有哪些薏米美白方法，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，臉也是需要我們經常保養的，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，下面是有哪些薏米美白方法。
有哪些薏米美白方法1
薏米的美膚功效
薏米是中藥的一種，富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含的礦物質能夠舒緩、鎮定曬後肌膚;維他命B羣能夠抗發炎、控油和保溼鎖水;薏苡素能夠防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況;薏仁脂則可以促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。
薏米美膚水
將100克左右的薏米洗淨後放進鍋裏，加4倍水泡3小時;將薏米水煮沸後再用小火煮10分鐘(能煮久些更好);待冷卻後把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。
薏米美膚水簡單易做，每天晚上潔面後將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻，浸透面膜紙後敷臉20分鐘，第二天臉色會很好，堅持使用一個月後會發現皮膚明顯變白皙，毛孔細緻了許多。
喝薏米水
美容大王大S曾自曝：每天早餐後都要喝一杯薏米水，不但能排出多餘水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。
“四大美人”之一趙飛燕的保養祕方是“香肌丸”，而薏米就是主要原料之一。可見薏米的美容功效從古代就已被人認可並採用。
薏米水敷面
把適量薏米用適量的礦泉水浸泡2個小時，然後取出薏米水，放入一片紙膜或者壓縮面膜紙，待面膜泡開後敷於臉上5~10分鐘，可以有效控油，使肌膚清爽一整日。
有哪些薏米美白方法2
四個美容護膚食療方
多吃些富含軟骨素食物
如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分爲表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫痠軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫痠軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。
多吃些富含核酸的食物
此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作爲對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月後觀察，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較爲豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
多吃些富含鹼性的食物
酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裏的'乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚鬆弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些鹼性食物，可使血液呈現弱鹼性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
多吃富含膠原蛋白的食物
例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，爲豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，爲豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
