額骨太寬怎麼辦

額頭骨比較寬的話，是可以去做磨骨手術，或者是削骨手術來改變臉型了。

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一、用按摩的方式改變

女性朋友們每個晚上洗完臉、洗澡後,可將適量的瘦臉霜或緊緻面霜放在自己的顴骨部位

再用指尖慢慢揉揉,使營養成分迅速吸收進來

儘管一開始並沒有看到什麼效果,但只要長期堅持下去,你會發現自己兩頰兩側的顴骨都慢慢地降低了

不過要注意的是,日常生活中不能太用力,也不能做過度誇張的表情

二、用化妝品的技巧遮蓋

要想在短時間內解決自己臉型的煩惱,就建議所有愛美的妹子們都可以用彩妝來修飾自己

不必讓每個人都畫個大濃妝,只要是素顏妝就行了,然後用遮瑕膏和腮紅來遮蓋

在視覺上製造出低顴骨的感覺

千萬不要在上色號太白的粉底的時候塗上粉底,不管你的皮膚是多麼白皙透亮,越白的粉底只會讓你的顴骨顯得更明顯。

一般來說,大家都可以用小小的修容筆,在自己兩頰的兩側輕輕地刷一層陰影

　　01、顴骨大怎麼辦

可以用化妝的方法進行修飾，具體方法是：

打亮重點，是要讓臉型飽滿、蘋果肌膨潤，打亮點建議落在顴骨上方及往下一點點（約落在蘋果肌上方），讓蘋果肌自然提亮，整張臉飽滿立體。

另外要注意的是打亮位置，最寬不可以超過眼尾，如果超出眼尾的話就會有讓臉型看起來更寬的問題！建議從眼下至鼻翼斜斜滑出一條打亮線，會比狂打陰影修容更自然修飾臉型！。

另外腮紅位置要今年打在眼下位置，面積不要太大，顏色選擇啞光色，可以給人有顴骨縮小的效果

　　02、臉廓寬怎麼辦

臉廓寬可以通過以下方法改善：

1. 飲食調整：控制高熱量、高鹽分和高糖分食物的`攝入，選擇健康、均衡的飲食，以減少脂肪堆積在臉部的可能性。

2. 面部運動：進行面部鍛鍊，例如面部按摩、咀嚼口香糖、做面部肌肉鍛鍊，有助於提升肌肉緊實度，改善臉部線條。

3. 化妝技巧：運用修容和高光的技巧，以及選擇合適的髮型，可以通過視覺效果使臉部看起來更加細長

4. 醫療美容：如果經過努力仍不滿意，可以諮詢醫療美容專家，瞭解更多可行的選擇，例如面部填充、面部吸脂等。

改善臉廓寬的方法多種多樣，主要原因是臉型和臉廓的形成受遺傳、骨骼結構、肌肉發達程度等多種因素影響

通過飲食調整和麪部運動可以幫助減少脂肪堆積和提升肌肉緊實度

化妝技巧則可以利用光影效果改變臉部的外觀

在一些情況下，醫療美容方法可能會提供更顯著的效果，但選擇時需慎重，並諮詢專業意見

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1.改變髮型

不同的臉型所適合的髮型自然也就不同。若本身臉部骨骼較大，可以去理髮店讓理髮師根據自身的臉型特點來選擇合適的髮型，如內扣捲髮，中分燙髮等，都可以起到延長臉部曲線，顯臉小的作用。

2.嘗試化妝

隨着生活水平的提高，使得化妝已經成爲了很多女生必不可少的工作了。建議臉部骨骼大的朋友可以通過將修容粉刷在臉部側面，打造出陰影的感覺，之後再塗抹些鼻影，使鼻部看起來更加立體，進而起到瘦臉的作用。

3.按摩臉部

適當的'按摩臉部不僅可以促進血液的循環，還有助於瘦臉。建議可在將手部和臉部清洗乾淨後，以順時針旋轉的方式來輕輕的進行按摩，堅持大約十五分鐘後，用熱毛巾來敷臉片刻，之後再塗抹適量的瘦臉霜，以使其能夠充分被肌膚所吸收。

4.時常敷臉

現在市面上的面膜種類多種多樣，如美白，祛斑等。建議可以去專賣店購買適合自身膚質的瘦臉面膜，保持每週敷兩次的頻率，不僅可以使臉部的毒素和垃圾儘快的排出，還可以幫助改善膚質。

5.注意鍛鍊

適當的進行運動不僅可以幫助促進腸胃的蠕動，預防便祕，還可以起到改善面部肌膚和塑造美好身材的作用。建議大家平時應儘可能的抽出些時間來進行鍛鍊，如跑步，瑜伽，普拉提，跳繩等。

擴展資料：

瘦臉，臉是一個人外貌特徵最顯著的標誌，面部的美醜關係到一個人的之一印象。由此，面部美容應運而生，瘦臉也成了很多MM日常上的意向。

面部的審美，主要是徐指臉劍五官的煒比例是否協調，教授級別人物中國自古便總結的“三庭五眼”和國際上通用的面容“黃金分割”——1：0．618即是檢驗這一比例的標準。

我們所通稱的東方美人臉：鵝蛋臉和瓜子臉就與這兩大標準十分貼近，因此這兩種臉型又被稱爲標準臉型，一般來說，亞洲理想臉型的長寬比應爲34:21，面部緊緻、五官立體、線條流暢。無論從任何一角度看，都毫無破綻。

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1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭爲中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。

2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘後放開手指，連續做3次。

3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，同樣做3次。

4.將下顎的'凹陷處往上壓。順着臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。

5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後，再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，最後回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個來回。

6.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒展開來。

7.內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放鬆，做3次，每次3秒。

8.從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚，一定要沿着眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角，由內到外地按壓，做3次，每次3秒。

9.沿着眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘