冬季孕媽媽頭髮三大問題

冬天頭髮問題1：幹發頭發從上到下地乾燥，還總是出現靜電、打結的現象。

專家告訴你：

冬天，本身頭髮裏的保溼因子就會減少，造成頭髮水分缺失，加之準媽媽體內的雌性激素處於分泌最旺盛、最紊亂的時候，頭髮顯得更乾燥，難以打理，靜電現象也愈加嚴重。頭髮缺乏營養，髮尾的不良反應最爲嚴重，纖維鬆弛無力，髮絲尾部出現分叉。多重壓力導致頭髮易變得更乾燥無光澤。因此，頭髮需要大量補充水分及營養，以修補受損髮質，防止其乾燥、斷裂和分叉。

準媽媽試試這樣做：

三重食物爲秀髮外援補充營養

第1重：把含有蛋白質、維生素和礦物質的食物作爲天然的頭髮軟化劑，如香蕉等；

第2重：加入純天然的保溼劑混合，如蜂蜜、蛋清則是非常好的保溼劑；

第3重：加入適量植物油當作精華素，如橄欖油含有豐富的維生素A、D、E、K、F，這些都是易於頭髮吸收的脂溶性維生素；

三重營養疊加，能製成柔順效果非常棒的發膜，按摩10分鐘後洗去，可以使頭髮變得光亮、有彈性。

冬天頭髮問題2：油發

頭髮總是油乎乎的，覺得像頂着一個“鍋蓋”，很不舒服。

專家告訴你：

雖然是冬天，但準媽媽血液中妊娠荷爾蒙處於非常高的水平值，體內汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，刺激頭皮的皮脂腺使頭髮變得多油。有些油性發質的準媽媽，容易有頭皮出油及發癢的現象，尤其皮脂分泌量會增加，使得頭皮出油的情況格外嚴重。若頭皮出油再加上灰塵污垢，就會引起頭皮瘙癢，還伴有異味，建議準媽媽每週洗頭1-2次。

準媽媽試試這樣做：

秀髮深層清潔3步驟

第1步：將孕期專用洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上，由髮根洗至髮尾；

第2步：讓頭髮成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的溫和清水沖洗乾淨；

第3步：把護髮素由頭皮至髮梢，揉進頭髮，再使用清水沖洗乾淨，並用毛巾包裹頭部，讓護髮素的保溼成分發揮全面的作用。

冬天頭髮問題3：掉髮

在梳頭時，頭髮經常會掉落很多，心裏很擔心。

專家告訴你：

孕期中有些準媽媽出現掉髮增多，是由於大量的雌性激素使頭髮多餘平時的數倍而離開頭皮，再加上冬天人體新陳代謝減慢，所以，有些準媽媽早起梳頭和洗頭時會有大量掉髮發生的原因。解決這個問題，關鍵就在於對秀髮進行及時的養護，這樣才能讓頭髮更健康。

準媽媽試試這樣做：

每次洗髮時，準媽媽可以做一些固發按摩操，它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。準媽媽可以在使用洗髮水前，把頭髮弄溼後做做，這種輕柔按壓不僅讓頭部皮膚舒緩，而且可以幫助固發養護。固發按摩操包括以下四步：

1．輕按頸項：雙手手指輕按頸部，以順時針方向做1圈，再以逆時針方向輕輕按壓1圈。

2．按揉太陽穴：兩手食指輕按在兩側太陽穴，順時針方向按壓4個8拍。

3．按壓百會穴：用一手的中指按壓百會穴，先按輕壓2個8拍，再順時針按壓2個8拍。

4．輕點頭頂：以雙手食指、中指、無名指、小指指端有節奏地輕叩頭頂，做4個8拍。

溫馨提示：

以上動作，準媽媽在做的過程中如有不適，應立即停止。

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專家提醒：準媽媽不宜使用電吹風

冬天洗過的頭髮不容易弄乾，常常會讓準媽媽着涼，引起感冒，這是讓人很頭疼的事情。有的準媽媽會使用電吹風來吹乾頭髮。

而電吹風機的輻射強度是比較大的，對胎兒的健康不利。別外，電吹風吹出的熱風中會含有部件中的石棉纖維微粒，會破壞頭髮的角質層，同時可以通過呼吸道和皮膚進入血液，再經胎盤血進入胎寶貝體內，從而影響胎寶貝的健康。而且，過熱風溫會將髮絲中的水分帶走，導致頭髮不服順，還會降低髮絲的天然保護能力，使其變得更加敏感。

推薦方案：

冬天爲了讓頭髮幹得快，準媽媽可以選擇抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。它們吸水性強、透氣性佳，只要把它們裹在頭髮上，擰一擰，頭髮一會兒就幹了。