【導讀】：雖然韓劇《想你》已經收官，但是仍然無法阻止粉絲對它的青睞，特別是尹恩惠在劇中引起的韓式style更受歡迎。不過看看尹恩惠以前的模樣，還真是胖呢，那她是如何減肥成功的呢？
最虐韓劇《想你》 分享李秀妍減肥祕訣。韓劇《想你》近日正在熱播，劇中的李秀妍是尹恩惠所扮演，劇中李秀妍經歷了寒徹骨髓糾結致死的最虐戀情!尹恩惠是韓國女演員和歌手，其因出演《宮》而風靡亞洲。回想剛出道的尹恩惠，肥嘟嘟的臉頰甚是可愛，現在宛如脫胎換骨成了另一個人，這全要歸功於她的減肥祕訣哦，下面我們就詳細介紹下：
健康減肥不節食
據說尹恩惠在學生時代因爲減肥一天只喝一瓶乳酸菌飲料，後來就暈過去了。所以，爲了健康減肥，伊恩惠不選擇絕食或者是隻吃一種食物的辦法，以低卡路里食物來做健康的減肥。
蛋白質菜譜
營養專家專門爲伊恩惠制定了蛋白質爲主菜譜，菜譜是以雞胸肉與蔬菜爲中心。想吃零食的時候就吃些小番茄、蘋果等水果來代替，平時幾乎不吃麪包、餅乾等碳水化物含量高的食品。
拒絕夜宵
尹恩惠可是狠下心了減肥的。在睡覺4到5個小時之前絕對不粘食物。只要堅持在晚上6點鐘吃完晚飯且在8點之後拒絕吃食品就能夠讓你keep住自己的脂肪量，因爲最容易發胖的時段已經避過去了。
要按時吃三餐
尹恩惠並不會爲了減肥而節食。而是按時吃三餐，而且三餐遠離鹹味、甜味、辣味的食物，既減肥又有利於健康;而晚餐少吃。
以上呢就是小編爲您詳細介紹的尹恩惠的減肥祕訣，尹恩惠每天不會忘記吃維生素哦，維生素可以幫助腸胃消化，加快身體的新陳代謝。
