手機版
保存到桌面
熱門搜索:
明星裝扮
減肥知識
流行髮型
首頁
娛樂資訊
時尚熱點
影視資訊
娛樂小料
明星動態
電影電視
音樂圈
開心樂園
美容護膚
護膚養顏
時尚彩妝
香水百科
產品評測
美體瘦身
減肥知識
局部瘦身
美體秀場
減肥經驗
運動健身
服飾搭配
服裝搭配
服裝單品
明星裝扮
時尚街拍
奢華品質
秀場PK
髮型美髮
流行髮型
髮型DIY
明星髮型
秀髮護理
男士髮型
髮型設計
健康生活
健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題
美食
家居
家庭
生活
教育
情感
職場
美文
知識
星座奇緣
十二星座
十二生肖
靈異空間
傳統命理
心理測試
解夢
親子知識
懷孕科普
新媽科普
育兒科普
孕育飲食
早期教育
母嬰用品
首頁
>
美體瘦身
>
減肥經驗
>列表
減肥要有好習慣 7個動作秀出模特身材
【導讀】:每個女性都渴望擁有T臺模特高挑纖瘦的身材曲線,所以減肥成爲普遍現象,其實只要做好日常習慣,不用大動干戈,你也可以輕鬆瘦身。1.必須保證每天8小時的睡眠研究表明,每天保證8小時的睡眠有利於減肥。充足的睡眠對於......
2018-12-19
4種錯誤減肥方法 讓你迅速衰老變醜
【導讀】:減肥固然重要,但千萬要找對合適的方法,健康減肥,而不是盲目隨衆。灌腸減肥法、滲透壓減肥法、桑拿減肥法、奶粉減肥法4種不當減肥方法,會讓你迅速衰老。灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除,達到平坦小腹的目......
2019-12-23
教你快速瘦身,這樣練你會瘦成一道閃電
在世界最高的健美舞臺上,幾乎看不到黃種人的身影,因爲頂級的健美對決不僅僅比的是訓練方法和個人毅力,還會涉及到基因和在健美界的影響力。中國在健美領域比較落後,辛苦訓練的健美運動員在國際上沒有存在感,不像菲爾西斯和......
2023-10-09
女生變瘦的方法 快速變瘦的方法
早上起來之後,先喝一杯溫水(放少許的鹽)或者喝一杯淡淡的蜂蜜水,然後出去慢跑40分鐘。早餐只吃一片面包,一個煮雞蛋,兩隻蝦,一杯牛奶或豆漿,飯後靠牆站立30分鐘,注意一定要站筆直,挺胸擡頭收腹。如果上午九點和十點非常餓的話,可......
2021-05-25
亞洲人最愛整形部分 你不知道的整形祕密
【導讀】:亞洲人最愛的整形部位你知道有哪些嗎?愛美人士要針對自身實際情況,選擇合適的整形美容手術項目,目的明確地去追求美才是最好的。現代人,對美的追求已經到了白熱化的程度,廣大女性朋友最擔心的就是面部變化,整形專......
2018-05-03
減肥也要鬆弛有度 5招讓你吃飽又減肥
【導讀】:現今,各種專家制定各種減肥計劃,但是完全按照減肥計劃飲食不僅很難做到,而且毫無樂趣可言。我們講究減肥也要“勞逸結合”,鬆弛有度,偶爾放縱能讓緊繃的減肥神經放鬆,也更容易持久。避重就輕的小建議不要因爲默許可......
2018-11-05
怎麼瘦啤酒肚 學會這四個方法 讓你遠離啤酒肚
很多人其實不知道自己的肚子爲什麼會變成啤酒肚,看着自己從一個風度翩翩的青年才俊逐漸變成一個油膩的中年大叔,雖然非常鬱悶卻不知道是什麼造成的,更加不知道該怎麼讓自己恢復身材。有些人在青春少年時期就有啤酒肚,這一......
2021-01-15
中年人減肥更容易反彈嗎,中年女人怎麼減肥纔不會反彈
人到中年,代謝容易變慢,逐漸體型會發生變化,慢慢變成熱量結餘的狀態,熱量多了就會推擠成了脂肪,你的身材就會慢慢變胖。只要每天攝入最基本的營養就能幫助你快速減肥。中年人減肥更容易反彈嗎減肥的時候特別有恆心,很多人爲......
2023-10-09
辦公室腹部減肥方法 四個動作讓你坐着就能變瘦
下面,就給大家介紹一些在辦公室就可以瘦腹部的減肥方法,各位想瘦肚子的朋友快行動起來吧!一、椅上轉身動作坐着的時候不要把整個屁股都坐在椅子上,只要坐到椅子的三分之一處就可以了。以基本的坐姿做好,腰背挺直,將右手置於......
2021-03-19
女子產後減肥心切 保鮮膜減肥險喪命
【導讀】:沈城一名女子用保鮮膜裹住身體的方法來減肥。結果事與願違,體重沒減多少,渾身遍起皮癬,整個人也因脫水而暈倒。醫生提醒,夏季減肥需要科學方法,否則不僅達不到效果,反而會致病。伏天渾身長皮癬昨日上午,一名女青年一......
2019-11-24
45歲後身材走樣正常嗎,40歲身材走樣要不要減肥
很多在乎身材的人,無時無刻想要保持自己的好身材,不能接受自己身材走樣的現實。但是人到中年,身材走樣很正常,身體代謝變差。所以今天我們今天就來了解一下45歲後的身材走樣正常嗎?以及40歲身材走樣要不要減肥?45歲後的身......
2023-10-09
快速減肥不反彈 5大減肥誤區一定要避開
【導讀】:想要健康減肥,就要避開瘦身誤區哦!下面,就讓專家們來告訴你哪些瘦身誤區是女性減肥的時候最常犯的,然後教你如何避開這些誤區,助你健康快速享瘦。食譜中一定要去掉麪包?不對。麪包是一種碳水化合物食品,在消化過程中......
2018-03-06
成功減肥心得 神奇生素食3月減35斤
【導讀】:跟着小編一起來看,生素食主義者的親身經歷,減肥達人是如何在三個月內減掉35斤的,不節食的健康減肥好方法,不妨一試哦。什麼是生素食減肥法?所謂生素食主義,是結合了素食主義及生食主義的飲食概念,因此不包含了所有......
2018-08-06
平板支撐的減肥效果如何?各種明星照來進行佐證
減肥絕對不能快速跑,除非你想讓肚子變成漏氣的氣球……減肥應該以慢速度長時間有氧爲主,輔之以小重量的器械…現在我們打開微信微博會看到很多關於平板支撐的文章,例如:5分鐘平板支撐相當於跑步1km;堅......
2023-10-12
減肥好方法男生 男生減肥的好方法
利用通勤時間健走還有什麼運動能比走路更容易進行的呢?健步走就是每個想要減肥的男士的拍門磚,充分利用好上下班的通勤時間健走,一段時間後會看到不錯的效果。但要注意,在走路的時候務必要挺直腰桿,收緊腹部,這樣才能達到減......
2021-06-12
10大致命肥胖陷阱 讓你身材走形
【導讀】:你是否發現不管你怎麼想法保持身材的勻稱和曲條,都沒辦法讓自己的身材保持年輕、健美的狀態!其實在你身邊隱藏着許多你從來不會注意的“致命陷阱”在破壞你體形。致命陷阱一:你的房間在現代社會中,並非飢餓感刺激......
2018-07-17
怎麼科學減肥效果快又好 怎麼減肥有效不反彈
減肥是現在我們很多人都離不開的話題,那怎麼減肥才科學呢?今天就來看看怎麼科學減肥效果快又好吧。1、跳繩跳繩不僅佔地小,而且不受天氣影響。您只需準備一條跳繩即可達到減少脂肪的目標。跳繩屬於高強度訓練。連續跳躍1......
2020-12-06
西藍花減肥餐學起來瘦下去,輕鬆吃掉10斤贅肉
減肥多吃西蘭花不只是幫助你減肥,還能有效助你排毒,西蘭花是低熱量食物,富含礦物質,蛋白質,有助肝臟解毒,是蔬菜之王,此外它還有着超強的減肥功力。下面就介紹西蘭花的減肥食譜,好吃減肥又美味。西蘭花營養豐富,含有多種蛋白......
2023-10-09
吃了什麼會減肥瘦身 讓人越吃越瘦的食物
提起減肥,一定避不過的話題就是調整飲食。很多人發胖就是因爲吃了過多容易使人變肥胖的食物,從而造成身體內部的脂肪堆積。由於脂肪不斷堆積,身體又無法及時的消耗掉,所以人也就變得越來越胖,這個時候就需要減肥了。但對於......
2021-03-16
產後快速瘦肚子的方法 剛生產完怎麼纔可以有效瘦肚子
根據女性們多年的減肥經驗,很多人都知道卷腹、仰臥起坐、平板支撐這些運動對於收腹有很好的效果。但是,對於剛生產完的女性來說,這些運動並不太適合,越早開始這些訓練,肚子就可能越練越糟糕,並不能達到理想的效果。所以,剛剛......
2021-03-29
瘦臉小竅門,讓你秒變網紅
1.正確咀嚼不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型,甚至會使腮幫變得特別突出,這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,這樣才能使臉部立體。2.飯後黑......
2023-10-09
冬天怎麼健康減肥 冬天健康減肥的方法
說冬季能藏肉是因爲衣服穿得比較多,可以把身上的肉肉遮在衣服下。但是也正因爲穿得多,才能把胖瘦之間的差距看得如此清楚。身材較胖的人在冬季穿幾件衣服就會顯得非常的臃腫和笨重,而身材比較瘦的人看起來就不會有這麼明......
2020-12-22
減肚子最有效的方法 怎樣減肚子上的贅肉呢?
減肥神功獻上啤酒肚、將軍肚、小肚腩,相信每個人都憎恨腹部上的贅肉,那麼究竟該怎樣減肚子上的贅肉呢?首先,讓大家瞭解肚腩形成的5大原因誘因一:坐久,缺乏運動現代人最常做的姿勢便是:坐。由於工作生活習慣的緣故,現代人特別......
2023-10-16
小孩怎樣瘦腿 孩子減肥健康又有效的方法
現在的生活條件好了,肥胖的問題也找上了孩子,孩子想要減肥,需要要用不傷害身體健康的方法。如果孩子年紀太小,作爲家長一定要注意,千萬不要讓孩子通過進行大量劇烈的運動來減肥,因爲這樣會傷害到孩子身體健康,還需要注意的是......
2020-12-26
有雙下巴怎麼辦才能瘦掉 教你四招告別雙下巴
許多人因爲飲食不注意,作息不夠規律,雙下巴也找上門了,那今天我們來了解一下有雙下巴怎麼辦才能瘦掉吧。飲食減少動物脂肪和高糖食品的消耗,並減少零食的攝入。因爲零食的攝入會增加人體的卡路里,最後這些卡路里將轉化爲脂......
2020-12-06
2500
首頁
上一頁
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
下一頁
尾頁
今日頭條
1
探訪韓國著名“整容一條街”整形驚人內幕
2
夢見修竈
3
星期一的心情語句
4
玄彬跟宋慧喬談過戀愛嗎?玄彬怎麼會和姜素拉在一起
5
冬筍的相剋與禁忌
6
適宜孕婦吃的蝦做法介紹
7
朋友的祝福語
8
如何讓30歲的男人愛上自己
9
護手霜是酸性還是鹼性 護手霜能當潤滑劑嗎
10
男馬女羊相配婚姻幸福嗎
每日精選
瘦身有道 春季減肥挑着吃
2012-06-12
遵守10個瘦身原則 冬季才能快速減肥
2014-03-18
瘋狂減肥後暴飲暴食 她兩年不知啥叫飽
2014-03-29
何時運動減肥效果好?別錯過最佳瘦身時間
2015-02-05
猜你喜歡
翡翠的四大相似概念區分
男人請善待自己的妻子
精選七夕活動策劃範文七篇
孕婦注意幾種家務活別再做
團隊培訓心得體會簡短
電視櫃旁邊擺放什麼裝飾
【實用】情人節祝福句子摘錄66句
百葉窗簾如何清洗
複合大師林悠揚衣服什麼牌子 複合大師陳赫同款衣服品牌
精彩圖片
想通過跑步減肥瘦身成功?告訴你如何拉伸!
瘦身食品黑名單 這些食物想瘦就別吃
輕鬆瘦身的八大飲食習慣
7大瘦身謊言大揭祕
10個減肥小方法應對壓力型肥胖
婚後4大陷阱讓你爆肥 如何消除贅肉
熱門標籤
韓寒
冰面
熱切
支線
回好
政要
指點
油變
田間管理
名頭
心魂
養蜂人
有意無意
余光中
比唱
本地連接
喜悅
名牌大學
最新文章
夢見自己游泳是好兆頭吧
幼兒園下半年工作計劃模板9篇
夢見哈雷彗星有什麼寓意
教育孩子你爲什麼沒有耐心
塗護膚品黏黏的
想要寶寶更聰明父母怎麼做
哪兩個星座匹配度最高
女人左耳突然很燙寓意
實習證明模板
月經剩一點血同房了會怎麼樣