【導讀】：減肥也要對症下藥，不是所有的方法都適用於每個人。不同肥胖程度，不同肥胖原因的減肥方法不同，而且不同血型的減肥方法也大不相同哦！下面就跟大家介紹一下血型減肥法。
A型
A型的人因爲胃酸的分泌量較少，對於脂肪的分解力相對下來就弱，會直接被身體囤積，所以吃多了紅肉、醃製肉品、香腸比較容易變胖喔！
我該吃啥？
相反的，對A型的人來講，蔬菜，大豆，穀物，水果等是不太容易變胖的食物，多吃些沙拉或是被稱作健康食物的那些料理比較好喔！
B型
以食物的消化功能上來講的話，雖然B型的人基本上屬於不容易胖的類型，但由於新陳代謝不太好，所以不利於新陳代謝的東西最好少吃，像是豆類、辣椒、芝麻等的話吃了容易變胖喔。
我該吃啥？
而B型的人如果吃奶酪，雞蛋，牛奶之類的乳製品不容易變胖，常被說唯一不會因爲乳製品而變胖的就是B型的人了
O型
O型人如果攝取了碳水化合物，新陳代謝會變比較慢，所以麪包、義大利麪… …等用到小麥粉做出來的食物都不推薦多吃。
我該吃啥？
相較於A型，O型血人的胃酸的分泌很活躍所以紅肉，魚類，含蛋白質的食物比較不會變胖，也非常適合前段時間流行的碳水化合物減肥法喔！
AB型
AB型的人，就是是A型和B型的組合體，所以被限制的食物也很多，像是紅肉、煙燻食品、豆類、咖啡因
我該吃啥？
但也不要因爲容易變胖的食物比其他血型多而傷心～海藻、鳳梨、檸檬… …這些食物吃了都不容易變胖，多吃點吧！
