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7日清腸調理減肥食譜 瘦出曲線美

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.25W 次
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【導讀】:排毒的方法有很多種,但以下這種效果最好,如果你是貪吃妹,這個就更適合你了。

7日清腸調理減肥食譜 瘦出曲線美

 Day1.西紅柿拌麪

減肥也需要攝取適量的主食,配上含有多種維生素的西紅柿,滿足身體需求!

做法:麪條煮熟撈起,用少許鹽、胡椒拌勻,最後澆上西紅柿醬!

 Day2.紅豆沙

清甜美味的低熱量甜點,吃多少都沒關係!

做法:紅豆泡軟後,加水熬到紅豆完全熟爛,食用時加上桂花、蜂蜜拌勻!

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