【導讀】：今天，小編要爲大家介紹的是月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身湯，具有很強的科學依據，你們不放試試！
月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身湯：
材料：蝦/海米也可以，冬瓜。
做法：
1 將蝦去殼，去蝦線，洗淨，瀝乾水分放入碗內;
2 冬瓜洗淨去皮去心切成小骨牌塊。
3 蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調味後盛入場碗。(調味品近量少放)
科學根據：
冬瓜自古就被認爲是 減肥 妙品，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低， 有利尿排溼的功效。
冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3 毫克，還有多種維生素，特別是維生素c的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，增進健美，具有重要 作用。
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘 、暑熱、痔瘡等症。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿， 清熱解暑 作用。
