【導讀】： 導讀：聽說過瘦身的訣竅其實就藏在你的血液裏嗎?其實不同血型的性格和身體對食物的消化能力不同，因此適合減肥的途徑也不盡相同嘍!
導讀：聽說過瘦身的訣竅其實就藏在你的血液裏嗎?其實不同血型的性格和身體對食物的消化能力不同，因此適合減肥 的途徑也不盡相同嘍!
A血型：素食主張
診斷：A血型很敏感，比較注意周圍人的看法，表面上假裝雖然胖也不致力於減肥，其實內心想拼命地減肥。所以適當的飲食療 法配合運動，是最有成效的。
飲食處方：胃酸含量少的A血型新娘，比較適合蔬菜豆類和海洋食物。
運動處方：瑜伽 或靜心冥想。
O血型：快速主義
診斷：精神飽滿充滿活力的O血型，比較容易煩躁，所以採取集中、一氣呵成的減肥法最有效。
飲食處方：通過吃瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜等富含蛋白質的事物，來達到控制體重的目的。
運動處方：適合快走、跑步、游泳等強度運動。
B血型：另類名義
診斷：新鮮的減肥 方式會引起B血型的興趣，將理想體形的人置於眼前，並不斷告訴自己必須以此身材爲目標，這就是她們的最佳減肥法。
飲食處方：爲促進B血型的新陳代謝，可在烹調時添加生薑、咖喱粉、辣椒等辛辣調料，有助於瘦身。
運動處方：應採用運動量不是太大、又能與他人同樂的運動。
AB血型：混合之道
診斷：性格複雜多變，具有明顯的“不勉強自己”傾向的AB血型，當向既定減肥目標努力追求一段時間後，發現收益不大時，就會立刻打退堂鼓。
飲食處方：以豆腐、新鮮蔬菜和水果爲主，輔以乳製品(酸奶)和少量肉食，易少吃多餐。
運動處方：慢跑、太極拳、瑜伽 等靜心運動。
準新娘們一定要好好利用婚前的這段時光，在短期內同樣能達到理想的效果，充滿自信地、健康地迎接浪漫時刻的到來!
