【導讀】：昨日，小S在上海出席某代言活動，身穿黑色短裙的她大凹曲線秀迷人美腿，惹火身材征服現場觀衆。
昨日，小S在上海出席某代言活動，身穿黑色短裙的她大凹曲線秀迷人美腿，惹火身材征服現場觀衆。
小S大秀美腿
擁有一雙纖細修長的美腿是每個MM的夢想，那麼，怎樣瘦腿呢？下面，小編教你5個瘦腿方法，趕快看看吧。
瘦腿方法一：高跟鞋塑腿形
方法：利用不同高度的鞋子幫助塑腿型，以高跟、中跟、低跟的鞋子交替來穿的方式塑造腿部線條。
升級方法：按摩和鍛鍊
爲了塑造更性感的美腿，就要經常練習下蹲的動作，下蹲可以鍛鍊大腿內側的肌肉。並且在沐浴之後3分鐘，在腿上塗一層專用的乳液，並加以有效地按摩，可以保持完美的腿部線條。
瘦腿方法二：工作時動一動
即使工作再繁忙也要留出運動的時間，比如儘量步行，不要搭電梯。
升級方法：踮腳動作
爲了塑造纖細的小腿和腳腕，可以利用工作之餘的空閒時間做踮腳運動，方法是雙手扶牆壁，雙腳分開與肩同寬，之後身體挺直，腳尖踮起。
瘦腿方法三：一週兩次腿部按摩
一週進行兩次腿部按摩，可以請專業的按摩師來爲自己進行按摩，可以做一次SPA。
升級方法：鎮靜體露
平時隨身攜帶着可以起到鎮靜作用的體露，並利用工作的休息時間放鬆雙腿的緊張感。
瘦腿方法四：健身俱樂部
健身運動對瘦腿很有幫助，所以如果有條件的話可以一週去五次健身房進行鍛鍊。
升級方法：普拉提運動和重力練習。
爲了塑造完美的腿部線條，普拉提運動和重力練習一同進行，特別是可伸展全身的普提提，在瘦腿的同時矯正身體姿勢。
瘦腿方法五：瘦腿產品
對於喜歡穿短裙和短褲的mm來說腿部的護理是十分重要的，爲了防止腿部浮腫，可以睡覺時把雙腿墊高一點，並且使用瘦腿產品結合腿部按摩。
升級方法：騎馬
通過練習騎馬可以緊實大腿的肌肉。
