【導讀】：蒼井空作爲宅男女神，自然身材好的沒話說啦。特別是完美的胸部，不僅讓宅男瘋狂，也讓女生羨慕。那就一起來看看蒼井空的豐胸方法吧。
1、闊別汽車尾氣
汽車尾氣中含有大量過敏原及有害物質，當你呼吸了過多被稱爲“邪氣”的汽車尾氣後，體內就會氣血失衡，健康的呼吸環境被破壞，假如再不及時補充水分，胸圍就會在短期內縮水!建議你上班時儘量選擇空氣清新的人行道，實在不行，就戴個口罩好了！
2、用步行代替電梯
用步行代替辦公樓裏的電梯，能讓你在無形中吸進更多空氣，加強肺部功能，讓呼吸更有力，並起到意想不到的補氣效果!假如你不適應這樣的大強度鍛鍊，可以在開始時只爬3-4層樓梯，根據呼吸功能的改變逐漸增強鍛鍊強度，這樣一來，你在律動豐胸的同時，還可達到紅花瘦腿和提臀的紅花美體效果！
3、多想興奮事
只有保持愉快的心情，才能促進骨骼裏的骨髓造血功能，讓你的身體擁有更多的新鮮血液!假如你工作繁忙、壓力巨大，不妨不時地爲自己放個小假，儘量保持樂觀精神狀態，並多多回想興奮事！
4、不戴小號胸罩
澳大利亞健康專家指出，女性乳房表皮細胞較爲敏感，假如乳罩太緊，細胞會感受到一定壓力，繼 而採取“逃避式”應激反應，即縮小體積，以適應狹小空間。這也是在你摘掉小號胸罩後，感覺乳房表 面汗津津的原因！這說明乳房中的一部分水分在不知不覺中被擠出，你的胸圍正在縮水!爲了讓乳房表 皮細胞水分供給充盈，所以，最好選擇比自己胸圍略大的胸罩。另外專家建議，假如你的罩杯爲A，那偶然不戴胸罩，反而能讓乳房細胞呼吸自由，加大增加空間！
5、常看驚險片
要想補氣，中醫師推薦你的最佳方法是導息!導息看似深奧，實在很簡單，就是削減短暫呼吸次數，增加深呼吸頻率!研究發現，在觀看***片時，女性的深呼吸頻率會進步22%，觀看驚險片時，深呼吸頻率會比平時高30%！
6、儘量在23點前睡覺
肝膽在23時至3時最興奮，中醫中有句話：人臥則血回肝。意思是說，當你躺下時，各個臟腑的血液會集中於體內，起到排毒、養顏、律動豐胸等美容效果。可假如在晚23點到凌晨3點間，你還在工作，會使臟腑處於興奮狀態，氣血運轉失衡，第二天起來，你會發現眼睛無神、皮膚晦暗、胸圍縮水！
