【導讀】：臉部的肥胖症狀是困擾着無數女性的煩惱，目前市面上瘦臉的方法有很多，但秀美網小編要爲您介紹幾種日常實用的瘦臉小方法，有興趣的MM一起來了解下吧！
本文章是秀美網原創內容 如需轉載請註明來源１.面部表情瘦臉法
微笑是最美麗的傳遞語言，同時你會發現，當我們在笑的時候，臉頰肌肉會和嘴角同時往上提，臉部視覺效果也能夠往上移，但需要提醒愛美的女性朋友，笑的時候不宜過於誇張，小心皺紋的產生喔！
２.臉頰肌肉鍛鍊
想要有效的瘦臉，經常運動臉部兩側的臉頰肌肉效果是非常有效的，秀美網小編告訴大家一個比較實用的運動臉頰肌肉的方法：首先嘟嘴，讓臉頰鼓起，然後將嘴巴里的一口氣左右的運動，直到兩邊臉頰有微微痠痛感時即停止，長期堅持瘦臉效果非常顯著！
３.飲食瘦臉法
在日常飲食中，多挑選含高鉀成分的食物，例如菠菜，胡蘿蔔，西洋芹等。在飲食時應該堅持細嚼慢嚥，一口食物能夠在牙齒兩側咀嚼25—30次左右。
４.站姿、坐姿與睡姿
對於都市白領來說，每天上班長期的坐着是件非常痛苦的時候，但簡單的坐姿也會影響到臉部的形態，當我們腰板坐直的時候，臉部的肌肉就不會鬆垮。站姿和坐姿一樣，也需要挺直腰背，不但能夠讓我們的面部表情更加亮眼，而且能夠讓雙腿曲線更加迷人。最後夜間睡覺的時候，睡姿也尤爲重要，切忌避免側臥和橫爬。
