【導讀】：光擁有完美的顏值還不夠，還需要一張精緻小巧的臉蛋搭配才完美。但很多MM都有着臉胖，臉大的煩惱，究竟應該怎麼瘦臉最快最有效呢？
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光擁有完美的顏值還不夠，還需要一張精緻小巧的臉蛋搭配才完美。但很多MM都有着臉胖，臉大的煩惱，究竟應該怎麼瘦臉最快最有效呢？不用打針，不用削骨也可以瘦臉哦！一起來看看下面這幾個瘦臉好方法吧。
趕走大餅臉 秀出精緻巴掌臉
1.睡前按摩
不管多忙，睡前都花個幾分鐘的時間給自己來一套臉部按摩。按摩前最好塗抹精油或者面霜，防止臉部嬌嫩的皮膚擦傷。臉部按摩着重要按兩個學到，一個是位於耳骨上方，MM們可以張開嘴巴，感受凹下去的部位。還有一個是位於耳骨下方，大概在耳垂的部位，按下去後會有酸酸的感覺。
2.面部表情也能瘦臉
一個人的時候可以對着鏡子多練習面部表情，豐富多變的面部表情可以有效牽動臉部神經，促進臉部的血液循環，有很好的瘦臉效果哦！
3.少嚼口香糖
不要以爲拒絕可以鍛鍊臉部，有助瘦臉，其實口香糖嚼多了只會讓你的腮幫子越來越大！平時一定要避免咀嚼過硬的食物，例如口香糖，甘蔗類，不然只會讓臉部肌肉變得更加健碩哦！
4.多吃新鮮水果蔬菜
飲食方面要多以新鮮水果蔬菜爲主，避免攝入過量的鹽分。鹽分攝取過多，不利於體內多餘水分的排出，很容易造成臉部水腫。水果和蔬菜容易讓人產生飽腹感，有很好的助瘦效果。
5.沐浴瘦臉法
高溫之下身體血液循環會加快，臉部也不例外。在沐浴的時候，可以做一些簡單的臉部按摩動作，配合瘦臉按摩霜效果會更好哦！
以上就是本站小編要跟大家分享的有效瘦臉方法，臉大顯胖不說，還拉低顏值水平。只要不是天生臉部骨架大的MM，通過努力都是可以達到很好的瘦臉效果的，一起努力吧！
