【導讀】：有些MM本身並不胖，只是臉上肉多而已，臉胖怎麼樣才能瘦臉呢？下面就跟大家分析一下臉胖的原因，然後對症下藥，快速瘦臉。
臉胖的原因
1.咬肌肥大
臉胖可不全是脂肪堆積，有些MM是由於咬肌過大，顯得臉胖。不要小看咬肌這個導致臉部肥胖的因素哦，平時吃東西的時候太過用力，或者是頻繁的使用牙齒咀嚼零食，就會使臉部的肌肉越來越發達、結實，造成臉型很大的情況。
2.面部脂肪堆積
脂肪可是減肥MM的一大敵人，這種情況大多的平常不注意飲食習慣，暴飲暴食，加上食物的過於營養化，造成的多餘脂肪積聚在臉部，形成胖嘟嘟的臉。
3.水腫
水腫也是造成臉胖的一大原因。這種情況一般是由於喝水過多，特別是晚上喝水太多，人體的新陳代謝速度放緩，導致水分不能像白天那樣快速排出，或者是因爲臉部的皮膚毒素淤積，這些都有可能導致臉部水腫的狀況。另外，要特別提醒愛美女生注意的是，一般在經期前兩天也會出現臉部水腫的情況，月經結束後會逐漸改善。
怎麼瘦臉最快最有效？
按摩瘦臉
1、全面瘦臉按摩
從額頭開始按壓，一直按壓到太陽穴的位置，按壓3~4次後，再用中指和無名指按按鼻子兩邊，接着再按摩臉部兩側。然後從上頜開始輕輕按摩，一直往耳朵方向按，再往鼻子方向按摩，又回到耳朵上面，這樣來回按摩2次。接着，將拇指和食指放在下頜位置上，往左右方向按摩三次，最後，用手掌在頸部輕輕按摩撫摸。
2、定位捏肉瘦臉按摩
用拇指和食指輕輕捏住臉上的肉，然後食指定住不動，拇指則往上按摩臉部，這樣重複5遍。接着，拇指和食指捏住耳垂，其它四根手指放在臉頰上向下巴處推按，這樣按摩半分鐘左右。再接着，併攏四指，並放在額頭上，往兩側和下巴的方向移動按摩，這樣重複按摩3遍即可。
瘦臉小妙招
左右撇嘴
雙脣輕閉，嘴脣先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
OE EO練習
說完OE的音立刻發EO的音。這樣讓口形交互反覆，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊緻嘴角的效果。
