【導讀】： 全方位多方法塑造緊緻臉部線條，這不是做夢，你也可以擁有一張迷人妖精臉喲!
導讀：想要擁有像小S、Angelababy、范冰冰的巴掌臉，有什麼有效的瘦臉 方法呢？想要擁有緊緻的小V臉，平時就要多做瘦臉按摩，多吃瘦臉食物以及使用瘦臉產品輔助。下面小編就來教你完全瘦臉手冊，爲你推薦有效的瘦臉按摩、瘦臉食物清單和好評的瘦臉產品。全方位多方法塑造緊緻臉部線條，這不是做夢，你也可以擁有一張迷人妖精臉喲!
瘦臉按摩
利用淋巴按摩小顏技巧緊緻臉部線條
步驟一、擊退眼部浮腫，再造明眸大眼
將大拇指抵住眉頭，稍微用力加壓，沿眉骨下方往眉尾滑動，最後帶到太陽穴結束。
步驟二、提緊兩頰垂臉，蘋果肌再現
使用食指與中指抵住顴骨正下方，往耳朵方向滑動數次，力道必須稍微感覺到痛。
步驟三、緊緻下巴輪廓，目標V字臉
大姆指抵住下巴內側，食指與大拇指緊緊夾住往耳後滑，最後按壓耳後3下。
步驟四、排空多餘水分，廢物大清倉
將聚積在耳後的廢物往頸部下方帶，最後用力按壓鎖骨內側3次，將廢物清空。
瘦臉 食物
除了按摩，迷人的妖精臉也是可以吃出來的!在平日的食物挑選上，也要多多注意多吃含高鉀質的食物，因爲鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因爲不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹等不可小視的大問題。下面就來告訴你瘦臉食物清單!
紫菜：紫菜的營養價值豐富，含碘量很高，而且富含膽鹼和鈣、鐵，有效治療水腫，而且還可御癌。可以多做紫菜湯來喝哦。
菠菜：一把小小的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是菠菜是極易流失營養的食材，需特別注意烹調方式。
納豆：容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一，納豆含有豐富鉀，據說是健康、長壽的食物之一。所以我們還要多吃一些納豆呢!
紅蘿蔔：每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，養顏又美容 !愛美的女孩不要錯過哦!
豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，它擁有大量的有利消除水腫的鉀，而且它還有強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。
西洋芹：和以上食物一樣的，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作爲食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!
瘦臉 產品
收緊肌膚縮小臉盤--LOREAL 歐萊雅復顏提拉精緻雙重精華乳 30ml
含Par-ElastyITM和新添加的Bio-Vityol成分，可使你的皮膚整體更年輕和清新，改善皮膚彈性，對抗皮膚鬆弛，原維生素A令皮膚的表皮層得到更生，繼而減緩細紋及皺紋的出現，滋潤肌膚，幫助你挑戰歲月的痕跡。爲了讓兩種活躍有效成分保持最高效能，L’OREAL 特別設計了雙管式盛器，兩種配方分別盛載兩條管內，確保成分在瓶子裏不會混合而影響功效。
重塑輪廓細膩臉型--CLARINS 嬌韻詩纖美緊容露 50ml
持久細緻效果：每日使用，可藉由山竹子，咖啡因和假葉樹等主要成份達到結實功效，令臉部輪廓更細緻、年輕。即時柔滑效果：使用時，清新的凝膠質地能即時發揮緊膚作用，並可細緻毛孔，展現皮膚新生光采。持久緊緻效果：臉部肌膚將更結實緊緻、更年輕。
展露明哲膚色：纖美緊容露的獨有成份，有助均勻，明亮膚色，同時展現緊緻，富彈性的輪廓。
有效抑制5個“脂肪小袋袋”纖細臉龐兩頰，提升面部輪廓，側面輪廓更加清晰，膚色更加細緻。
補充膠原蛋白恢復肌膚彈性--MB曼詩貝丹塑顏活膚素 45g
能有效促進健康表皮細胞的生長，補充肌膚內流失的膠原蛋白，修復受損彈性纖維;並能有效淡化色斑、抗氧化、去浮腫，令肌膚回覆彈性。使用本品可令肌膚時刻保持光滑細緻，重塑秀麗分明的輪廓。
對抗衰老收緊肌膚--CLINIQUE 倩碧抗引力緊膚露 50ml
倩碧抗引力緊膚露適合中性至油性肌膚。維持肌膚飽滿潤澤。收緊併爲肌膚提供承託力。加強肌膚抵抗外界刺激的能力。更輕盈配方，適合較油性肌膚使用。在帶來提升與緊緻的同時，也使較油性肌膚得到適當的滋潤與補水，令肌膚柔嫩光滑，細紋減淡，展現健康光彩。
