【導讀】：每一個人的顴骨高低都是不一樣的，但是顴骨過高就會影響面部的整體美觀，那顴骨高可以按摩下去嗎？顴骨高怎麼按摩圖解？一起來看看吧。
顴骨高可以按摩下去，但是效果不是很明顯，還需要長期堅持。
顴骨過高會使眼部相對變小，臉部相對變大，從現代審美的角度上看，這樣的臉型比例會嚴重影響我們的外在形象。對顴骨進行按摩也是一種有效的方法，不過這需要我們掌握基本的按摩技巧，這樣纔有效。常見的一種按摩手法就是用手指輕輕按住顴骨，然後按照圓形的軌跡順時針按摩，這樣反覆按摩幾分鐘，再逆時針按摩幾分鐘，基本上每天堅持按摩幾次就可以了。這種按摩手法需要我們長期堅持，不能半途而廢，久而久之，顴骨自然會變低。
另一種比較常用的按摩手法就是對臉部進行按摩，主要是將掌心覆蓋在臉部和顴骨處，然後輕輕地拍打、按摩，這種方式能放鬆臉部和顴骨處的肌肉，使肌肉處於活力狀態。長時間做按摩能讓臉部的脂肪減少，從而降低顴骨。
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1.手指推拉頸部和下巴
兩手屈肘，掌心相合，五指併攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手擡起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放鬆。
2.刺激淋巴流向
雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效將廢物排出。重整個面部按摩。
3.整個面部按摩
雙手食指勾起，如圖所示。然後以拇指作爲固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接着往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。
4.提拉臉頰
利用中指和無名指指腹，從太陽線往髮際線提拉，重複5次。
5.掐捏臉頰肉肉
兩手四指併攏，兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰，然後兩拇指向上推按，每邊重複5次。
6.刺激顴骨
雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開，然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式(如圖所示)進行按摩。重複20次。
7.拇指推按腮骨
四指併攏，拇指張開。拇指放在腮骨處，其餘四指放在太陽穴處。四指成爲支點，拇指沿着腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重複5次。
8.指尖按摩額頭
五指張開，手指微微彎曲，兩手分別放在眉骨上，然後利用指尖向髮際處輕輕按摩。重複5次。
9.咽喉處繞圓圈
食指、中指和無名指併攏，在咽喉側鎖骨上方用手指肚輕輕地做圓周運動，直到下巴正下方，左右各做5次。
10.胸鎖乳突肌鎖骨按摩
用食指、中指和無名指的指腹輕輕地左右按摩耳朵下方的胸鎖乳突肌(頭轉向一側時脖子上出現的筋骨)，每個點(如圖所示)重複5次，然後換邊重複相同動作。
11.頸部淋巴流退
用無名指指腹從耳朵下方到鎖骨向下按摩這裏的淋巴腺，左右各重複5次。
