【導讀】： 她，從小就喜歡折騰自己，要將美麗進行到底。十幾歲就正式踏入娛樂圈，不知讓多少愛美之人爭相效仿。主持、演戲、拍廣告、出書。最喜歡收集指甲油、睫毛膏、高跟鞋……她就是天秤座
她，從小就喜歡折騰自己，要將美麗進行到底。十幾歲就正式踏入娛樂圈，不知讓多少愛美之人爭相效仿。主持、演戲、拍廣告、出書。最喜歡收集指甲油、睫毛膏 、高跟鞋 ……她就是天秤座公主大S（徐熙媛）。
大S天秤式減肥 法：簡單瘦得快
天秤座博愛，喜歡與人分享。大S不僅愛美，也喜歡分享美，常常與大家討論瘦身之道。爲了讓自己變美、變瘦、變白、變得更迷人，她以身試“法”，嘗試各種瘦身偏方，找到更好的瘦身之法。
那麼大Ｓ那簡單又瘦得快的瘦身之法，究竟是什麼呢？我們就來看看吧！
現實生活中，簡單的運動同樣可以成就苗條身材！如果你在處處像大S一樣：生活中無處不運動，時時留意管理體重，減肥 也就沒有那麼難咯！“大S式減肥”不用我們準備很多，隨時隨地都可以開始！
大S天秤式減肥法：簡單瘦得快
第一、運動就在身邊
1. 爬樓梯而不坐電梯，至少可以爲自己留幾層。爬樓梯是非常消耗熱量的一種運動。
2. 坐公交車時，提前一站下車走到目的地。秋高氣爽，多走些路其實是件賞心悅目的事。
3. 照顧孩子時多和他們一起運動，而不是僅限於讀書、畫畫、唱歌、講故事，要知道這也是在幫孩子建立一個積極運動的生活習慣。
4. 早、中、晚三個時段安排10~20分鐘鍛鍊時間。無論在家裏還是辦公室，都可以因地制宜地鍛鍊。
5. 工作時把電話、紙簍等放在伸手不可及的地方，這樣你必須費點力氣來完成一些簡單動作。
6. 如果需要與同事聯繫，走到同事的辦公桌邊，面對面地和他交流。日積月累，每天多走的幾百米路就是不可忽視的。
7. 有些可以站着做的工作就不要做着完成。給文件歸檔、讀一篇報告，思考一個問題，不必坐着乾的活都可以站着做完。
8. 定時站起來活動一下全身。
第二、家務也瘦身如果你經常做一些家務活動，恭喜你，苗條的身材已經向你拋來橄欖枝咯：
1. 在熨衣服、炒菜、插花等站着幹活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛鍊。
2. 在做室內清潔工作時，如果手中只拿一把掃帚、拖把或吸塵器，不要只動手臂，應全身都融於動作中，讓踝關節、臀部、膝關節等一起跟着動起來。
3. 訓練臀部的肌肉。當你提身向高處取東西時，可以踮起腳尖，儘可能伸長全身，以強化大腿、小腿和臀部的肌肉。
怎麼樣？運動原來這麼簡單！不用我們準備很多，隨時隨地都可以開始！還等什麼呢？馬上行動吧！
