【導讀】：雖然目前溫嵐的身材已經很棒了，但是她還是希望自己的罩杯可以再升級，變得讓她更能夠驕傲的擡頭挺胸。
雖然目前溫嵐的身材已經很棒了，但是她還是希望自己的罩杯可以再升級，變得讓她更能夠驕傲的擡頭挺胸。
溫嵐親力示範“搖搖樂”
動作要領：
將腹部上下搖擺震動，高舉雙手藉由腰力的轉動順勢的讓手臂一起跟着運轉。
功效：
這兩個動作雖然規模不大，但是做下來之後可以狠狠的運動到手臂、腹部以及腰部。
溫嵐說：“要是想穿比較短的衣服，練這個絕對沒錯，不但可以讓腰看起來很細，在視覺上如果腰變細連帶的會讓胸部看起來更加可觀哦！”
西瓜調養身體
身體內部進行的調養更簡單，只要靠一顆西瓜就可以搞定。溫嵐介紹說，西瓜裏外都是個寶：先是把果肉部分榨成西瓜汁，西瓜具有瀝水消暑的功能；另外西瓜不但裏頭可以吃，外頭的皮更含有豐富的維他命c，千萬不要輕易丟棄；把果肉全部去除後還可以當成面膜來敷臉呢！
試過不少減肥 方法的她，提醒大家一定要注意對症下藥，像她是屬於容易水腫的類型，她就會讓自己不停的揮汗，所以跳舞對她來說最有效，除了跳舞，她更頑皮的說：“請叫我上流嵐！”
原來有空的時候她也會學習上流社會的養身法騎馬減肥，據說相當有用，雖然目前的身材已經很棒了，但是她還是希望自己的罩杯可以再升級，變得讓她更能夠驕傲的擡頭挺胸。
