【導讀】：“楚王好細腰，宮中多餓死”——在崇尚纖瘦柔美的今天，女星更是對纖瘦有着近乎癲狂的癡迷。她們幾乎毫無脂肪的枯瘦體形讓人心生愛憐的同時，也對他們的驚悚瘦身方法感覺驚心不已……
[導讀]“楚王好細腰，宮中多餓死”——在崇尚纖瘦柔美的今天，女星更是對纖瘦有着近乎癲狂的癡迷。她們幾乎毫無脂肪的枯瘦體形讓人心生愛憐的同時，也對他們的驚悚瘦身方法感覺驚心不已……
吸食女星蕭淑慎
蕭淑慎雖然名氣不大，不過確實話題不斷。繼吸毒入獄之後，話題女王蕭淑慎再次被爆涉嫌從事性交易。臺灣某週刊報道稱,警方破獲了一樁跨國賣淫集團案,發現有經紀人爲女明星 與模特做中介,在五星級飯店內從事性交易，該週刊影射“毒後”蕭淑慎就在涉案名單中。
據悉，蕭淑慎本人不但容貌姣好，對自身形象的追求也幾近苛刻。在整形瘦身方面花的心血更是非常之大。她做過雙眼皮開刀、抽脂塑身和抽副乳等很多項手術。這些都還不算什麼，最可怕的是，她竟然依靠吸食最高級別的毒品可卡因來減肥 。蕭淑慎曾被查出體內的古柯鹼濃度超出標準值(150ng／ml)60多倍，達到10000ng／ml。據說，當時蕭淑慎在到案前26小時內仍使用可卡因，令辦案人員大爲震驚。
友情提醒：此瘦身方法請網友切勿模仿，若急需瘦身，可選擇當下時尚又有效的精油瘦身方法，每天用有瘦身功效的精油產品泡澡加以正確的按摩，不但可以放鬆神經，還能幫助分解脂肪、滋潤肌膚。另外，如溫度逐漸升高，可以選擇游泳，漫步等運動。不會過於劇烈，又能幫助消耗卡路里，還能讓身體的線條更加柔美，是MM們塑身的佳選。
骨感教主 張柏芝
雖然沒有像大小S一樣出本美容 書到處宣揚，不過張柏芝的瘦身方法比之大S有過之而無不及。就是柏芝的豔門照名氣也只能堪比柏芝自創瘦身法，它的功力和驚悚程度可想而知。出道時柏芝還是肉肉的BABY臉，之後卻一度瘦到皮包 骨。據說她不但戒了零食可樂，就連米飯也全部戒掉，偶爾貪吃進食事後還要催吐，阻止身體吸收。兩個月後，她瘦了10公斤，但她還不滿意，於是開始通過服用利尿劑來“瘦臉 ”，最後柏芝真的瘦了……
服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險。柏芝最終被查出罹患急性腎臟炎，不過她減肥 的結果倒是成功的：大圓臉變成了小圓臉，Fans都說她更有“星味”了。
對於當年自虐式的瘦身方式，已爲人婦的柏芝都說當時“求瘦心切”， 如今的柏芝會選擇更加健康的瘦身方式，通過塗抹瘦身精油，增加運動量來幫助自己產後迅速恢復身材。
性感天后瑪麗蓮-夢露
瑪麗蓮?夢露的天使面孔和魔鬼般好身材使她成爲性感撩人的永恆經典。不過很少有人知道夢露這副好身材，也是經過“加工”的。爲了達到“纖腰大胸”的身型，瑪麗蓮-夢露不惜開膛破腹，讓醫生取出她胸腔的最下面的兩根肋骨，打造出小蠻腰。
如今，此法在歐美悄然風行，幾乎沒有一個“纖腰大胸”的美女，不是以取下自己的兩根肋骨爲代價的。對美執着的追求固然重要，不過此法MM們慎選。東方人原本就骨架相對較小，只要適當保養，多運動，還可以藉助緊膚作用的護膚 品幫助脂肪分解，這樣自然嬌小的身型會有另一番的性感味道。
素食主義大S
印象中大S似乎從來都沒有胖過，但是誓做“紙片人”的徐熙媛卻因爲減肥 受過不少罪。她的瘦身方法：揉捏法和穿調整型褲子。原本這些方法無可厚非，可是徐熙媛卻不止白天穿，晚上也穿；不止冬天穿，夏天也要穿，爲了細條變漂亮絲毫不考慮肉體感受！大S曾經表示：“想毒死我很容易，只要告訴我喝了這個會美我會毫不猶豫的喝下去”，她還曾經連續三個星期每天只吃一個香蕉，大S對於美的不懈真可謂驚天地，泣鬼神，不愧“臺灣美容 大王”的稱號。
關於調整型褲子冬天沒日沒夜的穿着都會讓人覺得刺癢難受，夏天穿着它會影響皮膚透氣性，汗液浸漬說不定會導致皮膚紅腫，真不是一般的難受。而三個星期只吃香蕉，估計只能每天在家躺着不動，另外香蕉空腹吃會傷胃，這種減肥方法 不止影響不良，五臟也同時受挫！
當然美容大王的瘦身方法也有可取之處，即揉捏法：揉捏按摩大腿和臀部的交接處（此處容易積累脂肪出現橘皮），用瘦身產品或者收斂性強的護膚 品，同樣用抓和捏的方式讓它吸收，可以達到促進血液循環加強新陳代謝的效果。這種方法對於消除橘皮組織、消水腫都很有效……
百變天后蔡依林
蔡依林能走到華語“一姐”的地位，和她的性格密不可分，蔡依林擁有過人的意志力，據悉，因爲她屬於易胖體質，所以一直嚴格控制自己的飲食。初出道時，一直被嬰兒肥問題困擾，經常以餓肚瘦身法令自己上鏡漂亮，雖然見效快，但會餓到跳舞手腳無力，還曾暈倒。於是在營養師的建議下，以白灼食物作爲主要食糧，水煮蔬菜加蕎麥面或白飯，配以蝦餃或燒賣，成爲蔡依林的“三寶飯”。
