【導讀】：有一句話“兒奔生娘奔死”形容女人生孩子的辛苦，雖然有些誇張，但是也說明了在分娩的過程中，媽媽所付出的的努力和痛苦，寶寶也沒閒着，要知道分娩的程序可是寶寶開啓的呢。
我覺得我有必要寫一篇文章，跟準媽媽們聊聊這件事情。一方面要說清楚分娩這件事情是誰決定的，另一方面也可以讓即將分娩的媽媽們從另一個角度瞭解分娩這個神奇的過程。
胎寶寶是啓動分娩的小傢伙
早在若干年前，英國牛津大學與紐西蘭奧克蘭大學的科學家們，就已經通過研究確認胎寶寶纔是按下“分娩”開關的那個神祕的傢伙!
雖然寶寶還在我們的子宮中，但TA的大腦已經成長的如同一個小型監測器，更神奇的是TA可以追蹤自己身體全方位的發展，當TA認爲自己的身體已經全部準備好可以誕生的時候，寶寶大腦便發出訊號，要求自己的腦下垂體，增加促腎上腺皮質激素的分泌，緊接着，腦下垂體則要求腎上腺分泌更多的皮質醇。生產前，寶寶血管內的皮質醇及促腎上腺皮質激素濃度達到巔峯。
這些荷爾蒙的增加，會直接導致待產媽媽們身體裏荷爾蒙的變化，此刻準媽媽身體裏的催產素增加，因而促進子宮收縮。我們的分娩工程在順利進展的過程中，胎寶寶會藉助子宮強而有力的收縮，一點點的尋找那個美麗新世界的通道，直到見到與自己同吃同睡280天的媽咪!
在這裏我插播一段，你還記得我曾經有一篇文章有寫到“孕育的媽媽與子宮裏的寶寶是在同一套共生系統”這段內容麼?準媽媽的情緒之所以能對寶寶致病和寶寶控制媽媽啓動分娩的這套機制，同屬一套系統而且可以實現完全的相互作用。
也基於這一點，如果可以的話，我們一般不太建議準媽媽用誘導催生的藥物，因爲這在某種程度上會干擾胎兒腦部的功能。當然，在產牀上我們還是應當聽從醫生的建議，他們是需要爲你和寶寶的生命的安全性負責的。
分娩時準媽媽身體發生了什麼?
當胎寶寶使準媽媽體內催產素得以大量釋放後，子宮開始收縮，一波又一波的由子宮收縮而帶來的疼痛感開始讓媽媽不舒服。此時，我們智慧的大腦爲減低準媽媽的宮縮痛增加身體舒適感，開始釋放更多的腦內啡(也稱“內啡肽”)，這種釋放於身體裏的化學成分，長跑選手會體驗到，所以他們會爲賽跑而亢奮，而情人間則是在腦內啡的作用下感受到美妙的性高潮。
此刻，我再插播一段：我常常說到的在進行音樂、美術和運動胎教時，都可以讓準媽媽體內分泌的一種讓人感覺幸福和舒適的神經遞質也是“內啡肽”。你終於知道它的效果了吧!當然，它的功能還不僅限於此哦。大量的腦內啡還被神經學家比喻成我們身體內的止痛劑和鎮靜劑。
準媽媽的孕後期，子宮肌肉變得很大，預備辛苦的產程，這時腦內啡便可與子宮協力合作，當子宮收縮時間變得越來越久越來越劇烈時，體內便釋放更多的腦內啡。
如果在這期間，準媽媽由於環境的不適、助產人員的冷漠態度，或對分娩產生恐懼甚至悲傷的情緒時，身體就會繃緊，這個動作的出現會被大腦迅速捕捉並判斷爲你想進行“戰或逃”的身體信號，因此大腦就會立刻分泌腎上腺素，從而阻斷腦內啡的釋放，這結果可以減緩或完全中斷分娩。甚至可能導致心跳加速甚至是痛苦劇增。
言至此處，你應當知道爲什麼醫生和助產士都要讓你學會放鬆的原因了吧。呼吸減痛分娩法裏教你肌肉放鬆背後的原因你也明白了吧。總之一句話，身體越放鬆，產程痛苦越小，生產時間也越快!
最後，我想告訴準媽媽們，當一個即將分娩的女性身體處於舒適可靠不受干擾的環境中，會比較容易轉換生產或分娩的心態，這個心態的轉換會非常有助於減弱分娩時疼痛的感受。因此，我常常會告訴準媽媽，一定要告訴自己，每一次宮縮的疼痛其實都是寶寶又前進一步，想要來到你溫暖的懷抱裏呢!
