【導讀】：夏天到了，很多潮媽帶孩子出行的時候，大部分都會爲自己的baby選擇一款流行的太陽眼鏡。既時尚好看，又能給孩子擋擋強烈的太陽光。那麼孩子戴太陽鏡好嗎？怎麼挑選太陽鏡？
藍光最大的危害往往發生在生命最初的階段。因此，父母需要謹防藍光可能對嬰幼兒眼睛健康造成的傷害。但是，當寶寶小於三歲的時候，視覺處於一個發育的狀態，過度的配戴墨鏡、太陽鏡容易遮擋光線，對寶寶視覺的發育是不好的。而且年齡太小的寶寶，也不會配合家長把眼鏡戴在眼睛上。所以我建議，大於三歲的寶寶，才需要配戴太陽鏡，而更小的寶寶家長就要注意不要讓陽光直射到孩子的眼睛裏。
只有在太陽光很強烈，或者是到了高原地帶，或者是到了雪地裏反射太陽紫外線特別豐富的時候，才需要給孩子配戴太陽鏡。如果是在室內或者陰暗的地方，就不需要配戴太陽鏡了。另外，家長也要儘量避免孩子長時間的佩戴太陽鏡。因爲8歲以內兒童各項指標眼部未發育成熟，明亮的光線、彩色的圖案可以刺激寶寶視覺的發育，過度的給寶寶配戴太陽鏡，是會損傷寶寶視覺發育的。而且最新表明，紫外線可以刺激眼睛多巴胺的分泌，可以有效的延緩寶寶近視的發展。所以適當的紫外線對寶寶是有好處的，並不是絕對的一點紫外線都不可以接觸。
防護、阻擋紫外線的能力強不強
美國兒科學會的建議：應該給孩子佩戴至少能阻擋99%的紫外線（最好能阻擋100%），能吸收波長在400納米範圍內的紫外線的兒童太陽鏡。並且兒童墨鏡需要通過ANSI（國家標準學會）認可。 建議家長給孩子購買太陽鏡一定要選擇有正規品牌和註冊商標的產品，選擇帶有“UV400”或“100%防紫外線”標識的墨鏡。
透光率高不高、清晰度好不好
我們選擇的是阻擋紫外線效果好，但是透光率高、清晰度好的眼鏡。家長在選太陽鏡的時候，可以通過參照物觀察視物是否清晰，有沒有物體變形或物像移位現象。 因爲一副不合格的眼鏡會產生一定的屈光和棱鏡效應，這就是爲什麼質量差的太陽鏡不僅引起視覺不適，長期佩戴還會導致屈光不正和斜視發生的原因。
材質要防碎耐磨、輕便有彈性
孩子活動量大，特別在戶外的時候，摔倒或者磕碰都是很常見的，如果太陽鏡安全不過關，一摔就成碎片，很容易扎到寶寶的眼睛，是很不安全的。 因此，給孩子的太陽鏡材質應該是不易碎、柔韌的。不能選擇玻璃鏡片（除非醫生有特別囑咐），而應該選擇聚酯纖維、樹脂等有彈性、防碎的鏡片。鏡框的選擇不但要牢固還得有一定的彈力。 還有就是要輕便，孩子的鼻樑和耳朵還在發育中，輕便的太陽鏡也能減少鼻耳的負擔。
鏡片大小要適中、眼鏡也要儘量貼合面部
孩子戶外活動範圍很廣，所以儘量不要選擇會產生陰影及視線死角的鏡框。鏡框太小，視野會變小；鏡框太大，容易戴不穩，且重量會增加。所以兒童用眼鏡框應大小適中。 另外，太陽鏡一定要儘量貼合孩子的臉部，這樣可以防止紫外線透過邊框射入眼部，對眼睛提供全方位的保護。
