【導讀】：馬上就要進入夏季了，女生除了要做好防曬保溼的工作外還需要保護好眼睛以免“曬傷”哦！醫稱這種“曬傷”主要來源於紫外線，若是在室外工作的話，選太陽鏡需要考慮這些健康因素哦！
夏日護眼5大選擇 減少紫外線傷害
第1招：具有抗UV功能
太陽眼鏡的紫外線過濾率至少要75%以上才足夠，建議前往專業眼鏡行、有測試紫外線儀器的店家選配，才能確保鏡片抗UV功能。
第2招：慎選鏡片顏色
琳琅滿目的鏡片顏色，並非每種防光效果都好，目前公認灰色最具保護力，其次爲墨綠色與棕色；而選擇黃色鏡片能加強黃斑部感光效應，阻隔藍光照射，增加顏色對比度，夜間駕車配戴可擋掉刺眼亮光，保障行車安全。
第3招：鏡片選大、表面光滑
太陽眼鏡能完整遮蓋眼睛周圍爲佳，鏡片愈大愈好，包覆式是最佳選擇。鏡片表面要光滑，若有凸起或小氣泡，則可能有品質問題。
第4招：適度增加偏光處理
偏光鏡片可過濾眩光和反射光，減少路面、水面或雪地反光，若要從事釣魚、水上或雪地活動，建議可以加做偏光處理。
第5招：銀髮族可選上深下淺雙色鏡片
視力不佳的長輩，建議選擇較淡的茶色鏡片，以免進到室內光線突然變暗，又忘了摘下眼鏡而跌倒，此外，也可選擇上深下淺雙色鏡片，室內外都可使用。
選購太陽眼鏡時，框型及鏡片是重要的考慮因素。尤其是鏡片品質的好壞與種類，更影響其功能的發揮，選購時要注意。在選購前，先確認鏡片是否有消除有害紫外線或紅外線的效果。確認鏡片是否有偏光、防止反光的效果；觀察鏡片是否有劃痕、雜質、氣泡、條紋，以保障自身權益。
除此之外，保護眼睛除在戶外配戴防紫外線的太陽眼鏡外，也應多吃菠菜、地瓜葉等綠色葉菜，以補充葉黃素、維他命C、E等，提高眼睛抗氧化能力，減緩光線對眼睛的傷害。
