暴力傾向怎麼治癒，有暴力傾向的人，是無法快樂自己，又往往是在傷害着別人，那麼出現暴力傾向，又該如何看待自己，暴力傾向來自哪裏呢？有辦法解決嗎？以下分享暴力傾向怎麼治癒。
暴力傾向怎麼治癒1
孩子出現暴力傾向甚至動手打人的行爲一定要積極的調整和干預：
一、適當的與孩子溝通和交流，尋找暴力傾向的原因，比如是不是壓抑了負面情緒或者目前碰到挫折，也就是挫折以後引起來的負面防禦方式，包括跟人吵架和打架，找到原因以後應該積極引導，適當讓孩子轉移注意力，將負面情緒發泄出去，不能使用暴力來解決問題。
二、適當使用懲罰，當然不能是打或者罵，而是使用別的懲罰方式，比如適當減少零花錢或者縮短遊戲時間，當暴力傾向出現時應該及時制止，並且立即告訴孩子這樣的行爲是不對的，讓其深刻認識到暴力行爲有危害。
三、應該與孩子適當發展一些健康行爲，比如生活方面應該規律，也要適當的勞逸結合，尤其是有負面情緒、心情壓抑的時候多帶孩子出去走一走、逛一逛、跑跑步、規律運動，也可以適當帶孩子做遊戲來增加親子關係，以上方法都是可以的。
暴力傾向怎麼治癒2
容易情緒失控，這樣是精神病的一種嗎？
不算精神病，一個人的情緒與一個人的性格是有着很大的關係的，很多人容易情緒失控，可能也與他的性格有着千絲萬縷的聯繫，但是也不要過於擔心，並不是說容易情緒失控就是得了某種精神疾病。只要掌握好一些方法還是可以得到合理的控制的。
1、標記自己的情緒
一個人的自控能力其實是完全掌握在自己手中的，對於情緒的把控同樣也是這樣。要想控制好自己的情緒，首先得弄清楚自己哪種情緒是可以爆發出來的，哪種情緒是需要經過深思熟慮之後才能爆發的。
自己可以先在腦海裏面給這些情緒命名，等到下次這種情緒再度出現的時候再採取措施去面對這些情緒。遇到一些無法控制的情緒時，先不要急，深呼吸，靜下心來仔細思考一下，停下來十秒鐘你就發現自己的情緒已經好了很多。
2、接受一定的負面情緒
人有思想，有着千百種的情緒狀態，只要是一個正常人就不可能整天都是樂呵呵的。所以人也是會有負面的情緒的，我們必須要允許這種情緒的存在。遇到一些負面的情緒，我們不能一味的去排斥它，否則這樣很容易引發焦慮的現象。我們必須要直面這些情緒，與它們和平相處，學會把它們轉化爲激勵自己前進的力量。
很多人之所以無法控制住自己的情緒，很大一部分的原因就是內心有太多的想法，但是無人訴說，不斷的在內心堆積，久而久之就成了一種憤怒，一種不良的情緒，在某一個點就很容易被激發出來。平常多與自己對話，先借助自己的力量把一些不良的情緒化解掉，這樣控制起自己的情緒來也會輕鬆很多。
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怎樣剋制自己的暴力傾向
首先認知暴力傾向的危害性；
當自己無法剋制自己的怒火時，對他人發出暴力攻擊後，往往會造成無法挽回的後果。
無論男女，有暴力傾向都是很危險的，不管是對於自身還是他人，都不是一件好事。你打傷了別人，要負責醫藥費，若給對方造成重傷害，還要負法律責任，要是不小心鬧出大事件，那麼後果就不堪設想了。
而你身邊的人又會怎麼看你呢？恐怕沒幾個人喜歡和有暴力傾向的人做朋友的。
不要用暴力證明自己的強大；
使用暴力去征服別人？被你傷害的人會真的就此被你征服嗎？有道是君子報仇十年不晚，恐怕被你傷害的人會把這事記在心裏一輩子，無時無刻都在等待報復你的機會，當對方報復你時，恐怕絕對不會是僅僅也讓你挨頓打那麼簡單，對方被你打過，肯定不會正面和你發生衝突，一定會加倍的報復你，讓你比他要痛苦更多。
暴力或許能征服一個人的肉體，但是征服不了人心，這纔是值得自省的重點，而被人因此積怨甚深的話，若是被尋機報復，代價將是很大的，甚至是無法預知的。
因此不要想着用暴力證明自己的強大，這是莽夫的行爲，不如以德服人，以理服人，才最具有徵服力度。
自身的暴力傾向來自哪裏？
火氣太大了，控制不住自己的脾氣，往往是因爲肝火旺盛，還有來自身邊的`壓抑已久的負面情緒，因此當有發泄點時，就會無法自控的產生暴力行爲。
還有一些因素來自於自己的成長環境，比如從小在無愛的家庭中長大，父母之間關係不和總是非打即罵，而自己也時不時的受到打罵，這種情況下，負面情緒積累的多了，也會造成暴力傾向，自己內心的憤恨、火氣，無處釋放，而將此情緒發泄到別人的身上，往往是無法自控的。
另外，還有一種情況是因爲自己曾經被打過，心裏不舒服，很憋屈，但是由於不敢惹對方，因此只能找自己敢惹的人去發泄，只是爲尋求一種心理平衡，當得手之後，就會助長自己的這種心態，還會把這種事情繼續下去，只要感覺對方是軟弱可欺的，就會找機會欺負別人。
如何做到控制自己的暴力傾向；
如果你身體很棒火氣很大，不妨去健身房打沙袋，或是去練習散打，將自己這種情緒轉變成對自己有利的事情，這樣一來不僅鍛鍊了身體，還能多一些一技之長，當你路見不平的時候，還可以幫助無辜者保護無辜者，說不定還能火一把，就此一舉成名呢，何必把自己特點用在對自己和他人，都有害無益的事情上呢？
一念之差，可以決定你是英雄還是人】渣，爲什麼這麼說呢？因爲把自己的武力用在幫助他人的身上，見義勇爲就是英雄，是人們心目中真正的英雄。若是用在身邊無辜者的身上，或是用在報復別人、強大自己的威力上，那麼只能算是一個人】渣，當你毫無忌憚傷害弱小時，不是人】渣又是什麼呢？
被你欺負的人會終日仇恨你，詛咒你，旁觀者會對你近而遠之，總會覺得你是個威脅，說不定哪天自己也會受到你的傷害，心裏也會巴不得你趕緊從他們的身邊消失。
只是一念之差，自己就可以成就自己，有誰不想成爲英雄呢？
正確調整好自己的心態；
人身傷害，不管出於什麼原因，都是錯誤的，許多情況下，暴力都不是解決問題的正確方式。暴力的征服，只能換來暗箭，而不是屈服。
講的如此深刻，是因爲自己本身曾經就是一個有暴力傾向的人，算是很嚴重的程度了。
曾經在一次攻擊他人時，由於無法自控的怒火，險些發生無法挽回的後果。事後，想想要是出事了，我的父母該多傷心？拿什麼來賠償人家，而要因此坐牢的話，那是多麼的沒有價值？被打的人，心中該是多麼的羞辱？要是自己被這樣暴打，心中是何滋味？自此，自己想了很多。
開始分析自己一直以來暴力傾向的原因，也看明白了暴力中的是非對錯，怎麼看自己的那些行爲都像是一個人】渣，並感到羞愧。從此我再也沒有出手傷人，並儘可能的跟曾經被我傷害過的人，真誠的說聲：“對不起！”。
之後自己把多餘的力氣和火氣，用在鍛鍊身體上，也學會了以德服人，以理服人，來解決問題的心態。當遇見一些不講理的人，就用一種包容的心態去看待，告訴自己不要跟他們一般見識，有遠離是非的心境，是非也就會遠離自己。
放棄暴力，是對他人的尊重，也是對自己的尊重。
跳出自己，才能認清自己，浪子回頭金不換，想要自己的人生有意義有價值，就得正確的調整好自己的心態，永不停止追求真理的腳步，活到老學到老，完善自我，完善人生。
注意事項
承認自己的錯誤並不丟人，反而是對自己的寬恕，也是一種進步和素質的提升。
爲了我們的壞境更加美好，善待別人就是善待自己，幫助別人就是幫助自己，暴力行爲不可取。
