懷孕36周肚皮很癢怎麼護理？女性朋友們懷孕後經常會出現一些異常的情況，最常見的就是覺得自己的皮膚特別癢，嚴重的會影響睡眠質量，下面講講懷孕36周肚皮很癢怎麼護理。
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懷孕期間，許多婦女都會有皮膚癢的症狀，除非很嚴重，甚至癢到無法成眠或影響身心，才和醫生商量使用藥物；原則上，最好少用藥物。
除此之外，也可以試用非藥物性的方法來預防或減少輕皮膚癢：
1、孕婦皮膚瘙癢多半是由體內缺水引起的，因爲女性懷孕後，體內對水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，並保證每天的飲水量是從根源上解決孕期瘙癢的最好辦法。
2、另外，改善孕期的飲食也可以杜絕或緩解孕婦皮膚瘙癢。例如有些媽媽建議可以多食豬皮，多吃一些芝麻、核桃類的食物。
3、對於腹部肌膚的瘙癢，最好是選用專用的妊娠霜，不僅可以止癢，還可以有效地防止妊娠霜的產生。
4、鑑於南方和北方氣候的不同，及個人肌膚的不同狀況，在選擇潤膚霜的時候，應該根據不同季節有針對性的選擇油質或是水質。
保養挑選專用產品
選擇保溼乳液時，最好選擇不含香精、酒精、色素的，也可以選擇敏感性皮膚專用保養品。
注意成分
孕期中使用妊娠霜等保養品，要特別留意其中成分，如果擦了會癢，就要立刻停用，以免引起過敏性皮膚炎。
以單純爲原則
保養程序儘量單純，同時要避免嘗試沒用過的產品；產品種類和成分也是越單純越好。
避免刺激
不要用太油膩的保養品以及含去角質、酸類（如A酸、果酸）等刺激性成分的產品。
避免使用非必需品
避免或減少燙髮、染髮、擦指甲油、精油按摩等非必須品的使用，爲了孕媽媽自己和胎兒安全着想，儘量避免使用，可減少過敏或接觸性皮膚炎等皮膚問題的發生機會。
身體健康的準媽媽在孕期發生的全身肌膚瘙癢，原因大致有兩種
一是由於準媽媽肌膚日益膨脹所致；另一個原因則是病理性的，醫學上稱爲妊娠期肝內膽汁鬱積症。而由於妊娠期肝內膽汁鬱積症所引起的肌膚瘙癢則與前者截然不同，主要區別是在眼內或肌膚表層可見黃疸出現，並可伴有嘔吐、噁心等症狀出現。
瘙癢感可遍佈全身肌膚。這種廣泛性肌膚瘙癢可於分娩後自行消退，是由妊娠期膽紅素排泄紊亂而誘發的，發病率爲2%左右，多發生於妊娠後3個月，瘙癢程度因人而異，輕重不同。
這種妊娠期肝內膽汁鬱積症對胎兒影響很大，嚴重者會發生早產、胎死宮內等非常嚴重的後果，因此如果發現肌膚瘙癢並伴有黃疸出現，準媽媽應高度重視，儘快到醫院就診，千萬不可擅自亂用藥。
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孕婦肚皮很癢怎麼回事？
1、首先，可能是跟過敏有關的，最好是去醫院檢查一下，看到底是什麼原因引起的，找出病因進行對症治療，因爲很多皮膚病的`症狀都一樣，都可以出現像您這樣的情況。平時注意不吃辛辣刺激的食物。
2、其次，就是用雞蛋清治療效果很好，蛋清有收緊皮膚作用，對於消除或減輕產後妊娠紋有良好功效，還有助於體形恢復。
做法是先洗淨腹部之後，要按摩10分鐘左右，把蛋清敷在腹部皮膚上10分鐘左右擦掉，再做一次腹部按摩，可以讓皮膚吸收更好一些。
3、最近，飲食上要多吃膠原蛋白含量高點的，像魚、豬蹄等，營養很好，多運動增加皮膚彈性，要堅持抹去紋霜，可以洗澡之後抹，再用熱毛巾熱敷，堅持一段時間就會有很好的效果。
孕婦在肚皮出現瘙癢的症狀的時候，不能總是用手去撓患處，以免造成破皮導致細菌進一步對於皮膚造成傷害，同時我們還需要預防溼疹的產生，試着是一種很嚴重的疾病，孕婦不能長時間都處於溼熱的環境裏面，同時注意周圍環境的清潔和衛生。
孕晚期肚皮癢怎麼回事
一般來說，導致孕婦肚皮發癢最常見的原因是妊娠紋，妊娠紋是子宮增大進而牽扯皮膚引起的，不但使人覺得癢，還會感到疼痛。不過這種瘙癢是可以預防的，使用按摩油、橄欖油等輕輕按摩孕婦的肚皮，就可以減少、預防這種問題出現，不必擔心。
此外，妊娠羊疹、溼疹也是引起孕婦肚皮發癢的常見原因。妊娠羊疹是由於母體對於孩子體內來自父親的那部分基因、染色體產生排異反應而引起的，除了肚皮發癢外，大腿甚至上肢都可能出現皮疹感覺瘙癢，有的還會出現色素沉着。
而溼疹常見於愛出汗、代謝旺盛的孕婦，或是肥胖的孕婦。
另外，妊娠期胎盤合成和分泌大量雌性激素、孕激素等原因也會造成肚皮癢的症狀，這樣可能引起孕婦和胎兒間的血液循環障礙，影響母胎之間的物質和氣體交換，胎兒處於低氧狀態，生長髮育緩慢，甚至造成死胎，應到正規醫院去查一下膽汁酸。
孕晚期肚皮癢怎麼辦
第一、避免頻繁清潔皮膚。
不要頻繁使用清潔劑清潔皮膚，皮膚需要一個微酸環境，用偏鹼性的清潔劑後會有瘙癢的感覺，洗浴時也不要用過高的溫度，水溫過高瘙癢越嚴重。
第二、控制體重。
孕期體重上升過快，導致腹部增大過快，也會導致皮膚組織張裂過度，引起瘙癢，要控制好飲食，保持適量的運動，如散步，輕度家務。
由此看來，孕晚期出現肚皮癢要及時看醫生，不要隨意用藥，是藥三分毒，孕媽的身體素質也是比較弱的，禁不住藥物的摧殘。孕晚期孕媽要好好照顧自己，調整好心態，開開心心迎接寶寶的出生。
如何預防或減輕皮膚癢的症狀
懷孕期間，許多婦女都會有皮膚癢的症狀，除非很嚴重，甚至癢到無法成眠或影響身心，才和醫生商量使用藥物；原除此之外，也可以使用非藥物性的方法來預防或減少輕皮膚癢：
1、避免流汗，流汗後儘快擦乾。
2、衣着寬鬆舒適，儘量穿棉質吸汗的衣服。
3、有些人喜歡用熱水燙患部，這種做法、不僅於事無補，還可能加重病情，應該禁止。
4、儘量少用消毒 藥水或肥皂等刺激皮膚或使皮膚乾燥的化學物質。
5、不要用指甲大力搔癢，以免刮傷皮膚，造成感染。
