試管懷孕可以吃西瓜嗎，一旦懷孕後,女性就會變得非常敏感，而且會在懷孕初期特別能吃，但是懷孕期間多吃些新鮮的蔬菜和水果，因此我們需要注意營養的搭配，以下分享試管懷孕可以吃西瓜嗎
試管懷孕可以吃西瓜嗎1
懷孕能吃西瓜嗎
好多人都說西瓜是涼性水果，所以孕婦不能吃，否則對自己的身體和胎兒的發育都有很壞的影響。其實並沒有這麼誇張，只要不過量，孕婦也是可以吃的。
吃西瓜的好處
增加人體免疫力
現在，醫生給高血壓的病人開的藥全都是一些降壓藥。如今，經科學研究發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到同樣的效果。食品科學家實驗證明，9個患有高血壓的成年人，在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸後，血壓全部達到正常水平。
防癌抗癌
西瓜可以增強免疫力，它對肌肉和神經功能也是有益的，還可以維持酸鹼平衡，減少結腸癌和心臟病等疾病的風險。
西瓜也含有大量的鎂、硫胺素、鉀，如果你不喜歡吃菠菜和其他深綠色葉類蔬菜，西瓜將是非常健康的替代品，而且食用效率會更高。
補充營養
西瓜在所有瓜果中果汁含量是最爲豐富的，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對孕婦的健康極爲有利。實際上，西瓜除了可以降壓，還富含多種維生素，能夠抗氧化，防止細胞損傷，並促進牙齒和牙齦健康。
美容、抗衰老
西瓜汁猶如人體的清道夫，能夠及時的排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可激活機體的其他細胞，達到美容及延緩衰老的功效。
另外因爲西瓜當中含有一種叫做蛋白酶的物質，它可以幫助本來不能被人體吸收的蛋白質轉爲可以吸收的水溶蛋白，所以對人體來說有促進蛋白質吸收的作用。
孕婦吃西瓜注意事項
1、孕婦可以吃西瓜，但是一定要有節制的，不能夠毫無節制的吃，每天吃西瓜的量不能夠超過200克的，希望大家能夠注意。
2、在孕期的時候，女性的內分泌會發生一些變化，就會導致體內的胰島素髮生不足的情況的，就會讓血糖產生不穩定的情況。
3、另外，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，因爲這樣會加重病情。尤其是患糖尿病的準媽媽，吃西瓜一定要在醫生指導下進行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。
4、我們在選擇西瓜時要選擇新鮮的、熟透的西瓜，千萬不要吃剛從冰箱內冷藏的西瓜。因爲西瓜溫度太低，可能會引起宮縮，嚴重的會造成早產。同時準媽媽還要注意，在吃西瓜時最好不要飯前吃，而應在飯後少吃兩片，這樣會爲了防止食慾下降。
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適合孕婦吃的水果蔬菜
1、西紅柿：西紅柿能夠入選孕婦的食物單元，在於它能夠補充孕婦急需的維生素五種，特別是想胡蘿蔔素以及其他微量元素等等，同時也能起到保護準媽媽皮膚的作用。
吃法：當然，如果孕婦朋友們想要吃西紅柿的話，平常還是需要記住這幾點的。比如挑選的話，選擇比較好看的，不要有其他的形狀或者顏色上的不足，要圓潤以及紅色的，不成熟是易導致準媽媽們出現不良的症狀，不利胎兒健康成長。其次，吃它還是作爲零食來吃，也就是不要空腹食用，能夠避免胃酸反應強烈！
2、甜玉米：玉米是很好的食物選擇，不管是孕婦還是孩子或者是老人，都可以適當吃些的！因爲甜玉米不僅口感不錯，同時含有維生素以及一些有益的脂肪酸，對某些疾病是很有幫助的，比如冠心病等。
吃法：單純的蒸熟或者煮熟即可，也不需要添加過多的食材，本真是比較好的。當然，孕婦的營養獲取必須是均衡的，在吃更多的蛋白質時，像纖維素含量豐富的'玉米也是比較搭的！而且這是有研究過的，其含有的物質能夠在預防腸癌以及便祕，糖尿病等幾步都有積極的功效，這樣的食物，確實不得不吃些的！
3、桃子：桃子，在我們中國的寓意是長壽的，如果能夠吃上仙桃，延壽是一種希望！當然其真正功效沒有像神話傳說一樣，但是其豐富的營養物質也確實能夠幫助孕婦起到很好的作用。比如適合有像低血糖以及肺病的準媽媽們，當做輔食是非常適合的！
吃法：儘管桃子確實營養豐富，儘管只需要生吃就可以，但也要記住，一定要成熟的桃子！不然它可能讓肚子不舒服，如果經常肚子不舒服，你覺得寶寶還能舒服嗎？所以吃桃子謹記不能吃不成熟的！
4、胡蘿蔔：胡蘿蔔是很多人羣都適合吃的食物，一說到胡蘿蔔就會想到胡蘿蔔素這種營養物質，它能夠在很多方面對身體有益！如果是孕婦的話，它可以轉化成維生素A，對於像有泌尿系統問題的孕婦，那是沒有錯的選擇！
吃法：像胡蘿蔔這種食材，如果沒有與油或者肉煮制是很難被烹煮可口的，而且其營養物質也難被吸收，所以要加肉炒，或者火鍋湯也行的！不過要記住，想酸性的食物不要與其搭配，這樣會破壞其功效，這樣就對孕婦沒有價值了！
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孕婦吃什麼好順產
橘子：橘子在孕早期的時候是比較受準媽媽歡迎的，因爲它酸酸甜甜的口感可以很好的幫助寶媽緩解孕吐的症狀，但是大家不知道的是，在孕晚期的時候多吃一些橘子對寶媽順產也是很有好處的，橘子裏面含有豐富的維生素C，有強化血管彈性和韌性的作用
多吃橘子可以有效的預防在生產時候出現大出血的情況，對於產後出血也有很大的預防作用，最重要一定就是，橘子有很好的刺激乳腺的作用，可以幫助寶媽更好的分泌乳汁，解決寶媽奶水不足的問題！
蝦內食物：蝦內食物裏面含有豐富的鈣原因，可以很好的促進寶寶的骨骼發育，對於寶寶有很重要的作用，另外，蝦裏面含有的微量元素可能夠很好的幫助寶寶的大腦發育
另外，蝦肉裏面含有的脂肪是很少的，所以不用擔心巨大兒的情況~幫助寶媽的順產！不過很多人都會對蝦肉過敏，所以大家一定要小心，就算之前沒有過敏症狀，在懷孕以後也會出現，所以大家在吃的的時候要注意！避免出現一些不好的情況~
牛肉：牛肉也是孕晚期的時候不能夠錯過的一種食物了，牛肉裏面含有豐富的營養，可以給寶媽提供豐富的維生素以及微量元素，特別是鐵元素的含量非常的可觀
而鐵元素是合成造血細胞不能缺少的一種元素，在孕晚期的時候，產婦一個人要生產兩個人們的血量，所以很容易出現貧血和供血不足的情況，這樣對寶寶的影響也是很大的，所以大家可以在孕晚期的時候多吃一點牛肉，幫助補充營養！
懷孕後期便祕吃什麼好。
進入妊娠後期，除滿足胎兒生長髮育所需外，孕婦和胎兒體內還要儲存一些營養素，所以對營養素需求量增加。要增加每日進餐次數和進食量，使膳食中各種營養素和能量能滿足孕婦和胎兒需要。這時期要補充足量的鈣。妊娠晚期準媽媽對鈣的需要量明顯增加，因爲胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，準媽媽要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。
此外，應補充足量的維生素B。
孕晚期準媽媽維生素B不足，會出現類似早孕反應的症狀，甚至影響生產時準媽媽的子宮收縮，導致難產，因此準媽媽要多吃富含維生素B的粗糧。
多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性。多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，以及雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物。多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質的食物。經常吃一些富含碘的食物，如海帶和魷魚等。忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物。
