孕婦冬天可以吃西瓜嗎，炎炎夏季吃一塊冰涼的西瓜是很多人喜歡的事情，而孕婦由於身體比較特殊的原因，很多東西不能隨便吃，吃西瓜也要多多注意，那麼孕婦冬天可以吃西瓜嗎？閱讀本篇文章，來了解一下吧。
孕婦冬天可以吃西瓜嗎1
從原則上將孕婦在孕期其實沒有不能吃的東西，只有不建議吃的食物。對於西瓜冬季能不能吃答案不是肯定的也不是否定的，但是建議準媽媽們忍住嘴饞，最好在冬季不要吃西瓜。
因爲西瓜屬於寒冷性水果，一來冬季氣溫低，吃涼性水果不利於孕婦的健康，也不利於胎兒的健康，同時冬季的西瓜屬於反季水果，不利於孕婦食用，孕婦在飲食上如果按嚴格的原則來講是不建議吃反季食物的。
因爲反季食物大多都是人工催熟的，違反了自然界的生態規律，那麼孕婦或者孩子吃了反季水果很容易造成性早熟，孕婦雖然不會存在性早熟的現象但肚子裏面的胎兒就很難保證了。
西瓜大寒，偶爾吃一次沒有關係，但是千萬不能多吃，冬天吃的話還會容易引起腹瀉，一旦吃多了，將來出生的孩子也會體寒，經常哭泣，會很難帶。西瓜優點雖多，但食用也不能無限度，患糖尿病或者其它疾病的孕（產）婦，食用西瓜需在醫生指導下進行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。西瓜生冷食用有害的說法雖不科學，但過多食用對孕（產）婦及孩子確實不利，另外，孕婦不宜吃寒冷食物與飲品，所以最好少吃冰凍西瓜。
孕婦冬天可以吃西瓜嗎2
冬天孕婦可以吃牛肉嗎
孕婦冬天是可以吃牛肉的，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以缺鐵性貧血，並能增強免疫力。
孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含鐵量爲3毫克，約爲懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約爲懷孕期間鋅建議量的77%，營養價值比一般大自然食品高。瘦牛肉也不會對血中膽固醇濃度造成負面影響。
充足的鐵質一方面能維持血紅素正常，以載送血氧到腦部及其他重要器官，保護心臟不致過度勞累，另一方面能使肌肉產生充足能量，活動有力並不易疲倦。缺鐵的`症狀包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、頭昏眼花。
一旦體內儲存的鐵耗盡，很容易導致貧血。如果婦女在懷孕期間缺鐵，產後應及時補充，否則身體的缺損可能難以彌補。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，有助於保持皮膚、骨骼和毛髮的健康。缺鋅時人的免疫力下降，容易生病，對胎兒的神經發育容易產生不利影響。
冬天孕婦可以吃羊肉嗎
孕婦冬天是可以吃羊肉的，羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。
在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。
由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長髮育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。
