孕婦可以吃巧克力嗎早期，在日常生活當中，有很多剛懷孕的女性，嘴巴還是控制不住，想吃一點零食之類的東西，特別是巧克力，下面小編整理了孕婦可以吃巧克力嗎早期，一起來看看吧。
孕婦可以吃巧克力嗎早期1
懷孕初期，建議孕婦少吃巧克力，因爲巧克力含有糖分比較高，熱量高，在肚子餓的時候吃巧克力，特別容易產生飽腹感。孕婦吃了巧克力也是一樣，容易產生飽腹感，從而影響食慾。而孕早期孕婦需要補充多方面的營養，吃巧克力會導致食慾下降，從而導致孕婦的營養缺乏。
並且巧克力中糖分含量比較高，熱量也高，過度的食用會引起身體的發胖。如果很喜歡吃巧克力，需要控制巧克力的量，少吃爲宜。孕婦在臨近分娩時，身體需要大量的熱量儲備，尤其在臨產後，孕婦可以適當吃一些巧克力補充身體的熱量，補充分娩過程中孕婦體力的消耗。
首先，孕婦在早期的時候，可以吃一些巧克力，只是要注意量方面，不要一次吃得過多。因爲巧克力的裏面，糖分一般比較高，如果孕婦吃了過多的巧克力，可能容易引發孕期糖尿病的發生，因此，還是應該適量不要多吃。
其次，孕婦在早期的時候，適當吃一些巧克力，對於身體是有好處的，特別能夠有助於調節情緒，對於出生以後的寶寶情緒，也有很好的作用。
不過巧克力吃多了，熱量很高，容易造成孕婦發胖的情況，因此孕婦還是不要吃太多比較好。同時也要注要不要吃過多的甜食，以及熱量高的食物，都對於孕期的保健沒有好處。
另外，孕早期的女性，可能在食慾方面不是特別好。因此，在這個時候，儘量吃的清淡一些，少量多次的吃。一旦發生孕吐，可以出去走一走，當身體平復之後，再適當吃一些東西。
孕婦可以吃巧克力嗎早期2
懷孕早期不建議吃巧克力，巧克力屬於高糖分、高脂肪、高熱量的食品，如果吃巧克力過多容易增加孕婦的興奮性，容易導致子宮收縮，有可能會引發早產，或者吃巧克力過多會影響到胎兒的生長髮育，因爲巧克力當中含有咖啡因。
懷孕前3個月屬於胎兒生長髮育最重要的時期，在這期間攝入不良的食物或者藥物，容易導致胎兒畸形的發生，在懷孕早期儘量不要食用對胎兒有影響、有刺激性的食物。
在懷孕早期如果吃巧克力過多還會容易導致血糖升高，會影響到胎兒的生長和發育，如果引發妊娠期糖尿病會導致胎兒的畸形率增加。
懷孕初期可以吃巧克力嗎?
在孕早期還是不建議孕婦食用巧克力，巧克力會刺激子宮收縮，子宮膨脹，容易導致流產或者子宮出血等現象，也會促進宮縮，所以說吃巧克力對孕早期人羣來說不安全。
懷孕初期是孕婦流產的高發期，同時也是胎兒致畸的重要時期。在這個期間，如果孕婦做出一些不當的行爲，胎兒就可能會有畸形。所以爲了安全起見，建議孕初期儘量不要吃巧克力。
懷孕初期要多吃：
1、奶類:奶類營養豐富,是懷孕初期很好的營養食物。
2、蛋白質含量高的食物。
3、蔬菜類:各種新鮮蔬菜都是很好的選擇,尤其是綠葉蔬菜,因爲綠葉蔬菜裏面的葉酸含量較高。
4、水果類:所有的水果都可以吃,但是木瓜有墮胎的作用,儘量少吃,總之懷孕期間一定要多吃水果,水果營養豐富,又可以補充各種維生素。
孕婦可以吃巧克力嗎早期3
孕婦可以吃巧克力嗎？特別是在早期，我們知道懷孕的早期，三個月之內是孩子成形的'時間，如果受外界的影響或者你體內的影響，會給孩子造成麻煩甚至有畸形的機會，巧克力是含有咖啡因的一種食物，是高熱量的一種食物，適當的吃沒什麼太大的問題，但是不能過量。
它的營養成分很低，主要是提供身體的熱量，這是比較常見的。如果大量的吃巧克力，有時候會影響你的睡眠，有的人在妊娠早期睡眠就不是很好，你再吃很多的巧克力，很可能睡眠就會受到影響，這樣對孩子的發育是沒有什麼幫助的，儘量應該注意，這個時候飲食應該是五穀雜糧、多種多樣的，不要偏食，這是非常關鍵的一點。
最好不要在懷孕早期吃巧克力，巧克力裏面可能存在有咖啡因，如果在懷孕初期吃巧克力很可能會引起不穩定的胚胎和胚芽出現不良。懷孕早期女性最好選擇吃清淡易消化食物爲主，也可以多吃新鮮水果和蔬菜，減少吃一些經加工過的食品，還要避免做劇烈運動和重體力勞動，定期到醫院孕檢。
初期懷孕能吃巧克力嗎?
懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的!如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產。另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利於胎兒的生長髮育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。孕早期準媽最該遠離的食物:油條。
相當一部分油條製作中會加入明礬,因爲明礬是含鋁的無機物,不利於大腦發育,孕婦食用後容易影響胎兒,所以準媽應該不吃油條。咖啡和茶。孕早期應該遠離咖啡和茶。含咖啡因的食物具有興奮作用,食用過多會刺激胎動增加,甚至影響生長髮育。懷孕期間少吃多餐。早晨少量地吃東西，能防止噁心嘔吐。
放一些營養開胃的零食在身邊，只要覺得餓了，就可以吃東西，這種方法能減少孕吐。多吃原味食物。懷孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如蘇打餅乾、香蕉等。另外，白米飯、原味酸奶、檸檬水、西瓜等也能減少孕吐。避免吃高脂肪、油膩、辛辣、和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。
吃點零食。在牀頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅乾，然後休息20-30分鐘，再起牀。如果你半夜醒來感到噁心，你也可以吃點餅乾來緩解一下。
