兩歲到3歲長了10釐米，在寶寶出生之後的成長髮育階段，父母都會非常在意寶寶的身體成長狀況，因爲寶寶的身體是很脆弱的，爸爸媽期望寶寶健康成長，那麼兩歲到3歲長了10釐米正常嗎？
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兩歲到三歲的孩子，平均會長8釐米。一般來講2歲的男孩子身高大概是88.5釐米，長到3歲的時候身高大概在96.8釐米左右，也就是一年的時間男孩子大概會長8.3釐米左右。而2歲的女孩子平均身高大概是87.2釐米，等到3歲的時候身高大概會變成95.6釐米，一年時間大概可以增長8.4釐米。
對於2歲至3歲的兒童，一大把多高的問題不能簡單地用數量來衡量，因爲兒童身高的決定因素，包括遺傳因素、營養因素和具體的環境因素等，需要具體的個人具體看待。據臨牀醫學抽樣調查顯示，2-3歲的兒童，身體發育的第一階段，是人生髮展最快的階段，在這個階段，每年大約增長8-10釐米。若兒童不夠高，可嘗試營養均衡多補鈣，多鍛鍊增強體質。
1、2021年2歲寶寶的身高體重
2歲男寶寶平均身高是88.5釐米，女寶寶的平均身高是87.2釐米，男寶寶平均體重是12.54公斤，女寶寶平均體重是11.92公斤。、2歲的寶寶現在動手能力更強了，當寶寶遇到困難求助於媽媽時，可以鍛鍊寶寶動腦解決難題的.能力。
2、2021年2歲寶寶的發育情況
2歲寶寶能雙腿起蹦，而且這個時期的寶寶變成了十萬個爲什麼，會有很多問題問大人。
1、身體運動與控制：能雙腿蹦，蹦時可以離開地面
2、探索與操作：能用手捻書頁，一頁頁的翻書
3、語言：寶寶喜歡問問題,例如：問“這是什麼?”、“那是什麼?”
4、社會適應：喜歡跟在比自己年齡大的小朋友後面走着玩
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生長的每個階段都是長高“黃金期”
“身高是一個連續的、不均勻的生長過程，應該說每個時間段對孩子來說都是‘黃金期’。哪個階段出了問題，都可能影響到最終身高。”張知新介紹，從斷臍的那刻起到1歲，孩子一般長高25釐米；1歲到兩歲，長高10-12釐米。兩歲以後到青春期進入生長的平臺期，每年長5-7釐米。女孩8歲後，男孩9歲後進入青春期。青春期的女孩每年長7-9釐米，男孩每年長8-10釐米。女孩通常從開始發育到發育結束長25釐米左右，男孩長28釐米左右。
表示，兩歲之前以及青春期的生長，不會有太大的變異性。決定我們未來的應該是生長時間最長的時期，就是2歲到青春期開始啓動的這段時間。這期間個子越高，未來的身高應該是越高的。
介紹，孩子在母親的子宮內到出生後6個月裏，身高的增長主要受代謝軸影響，與營養供給和攝入密切相關。6個月以後，代謝軸對身高的作用慢慢下降，生長軸的影響逐漸上升。到兩歲的時候，代謝軸和生長軸的影響基本持平，兩歲之後，代謝軸對孩子的影響就比較小了，身高主要受生長軸影響。
“孩子兩歲的身高跟成年身高的相關性佔到80%。”張知新解釋，就像跑馬拉松一樣，最開始大家都在一起，分不出伯仲，但是到第二個10公里、第三個10公里時，冠軍通常是在前面的。也就是說到兩歲時，家裏遺傳高的還是矮的基因，就顯現出來了。
身高受多種外部因素影響
想要讓孩子在健康的情況下儘可能長高，父母應該怎樣做呢？
適量的運動，充足的深睡眠，合理的飲食和快樂的心情是關鍵
1、適量的運動有助於身高增長。運動可以激發垂體分泌生長激素，彈跳類運動對足跟刺激會加速生長，跑步、打球、跳繩等都是很好的運動方式。
適度拉伸鍛鍊腰背肌，改善體態，孩子會從視覺上增高。比如同樣的身高，舞蹈演員、運動員、軍人看起來會比其他人高。但是使用器械進行過度拉伸是不科學的，反自然的東西不要輕易嘗試。有的家長給孩子做頭頸部拉伸，把正常的脊柱曲度拉直，雖然孩子變高了一點，一旦以後頭上落東西，力量直接“砸在”脊柱上，脊柱沒有生理彎曲減緩衝擊，很容易造成傷害。
2、充足的深睡眠有助於身高增長。負責身高增長的最主要激素生長激素是晚上分泌的，白天處於很低的水平。生長激素必須是深睡眠纔會分泌，睡眠剝奪和淺睡眠都使生長激素少分泌或不分泌。生長激素晚上10點開始進入分泌高峯，12點達到峯值，凌晨兩點、3點、4點還會有一些小的高峯。因此，孩子不要熬夜，最好10點進入深睡眠，睡覺前儘可能不吃東西、不憋尿，關燈睡覺。
3、合理的飲食有助於身高增長。很多家長把飲食看得過於重要，認爲要吃好才能長高。實則不然，符合孩子攝食願望的飲食是最有利的。
不要因爲專家說某種食物有營養，就一定逼着孩子吃；不要跟鄰居家的孩子比吃得多少，一定是按需索食。孩子挑食，可能是消化道、腸道菌羣及身體酶無法吸收代謝利用這些物質，即食物不耐受。另外，不同的個體對營養物質的吸收能力也不一樣。只要孩子的精神狀態好，身體也健康，身高在每個階段都是正常的增長速率，這對於孩子來說就是正確合理的飲食。
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2~3歲孩子生長髮育特點，媽媽養育要科學，促進寶寶健康成長
孩子外觀和生長
兩歲以後孩子的頭圍增長極其緩慢，腿部會被慢慢的拉長。
身體脂肪的比例開始平穩地下降，一歲時胖乎乎的孩子身材變得更加的勻稱。加上孩子運動量變大，之前挺腹塌腰的樣子會慢慢的得到改善，孩子到了兩歲以後，身材會變得比較修長。
2~3歲的孩子身高增長10釐米，體重增加4斤左右。
【建議】
孩子吃得太胖，不是一件好事，兩歲之後平衡孩子的飲食，控制高熱量食物的攝入，防止孩子在幼兒期肥胖。
大動作發育
袁弘的兒子騎滑板車能夠劈叉雙手放開，其實就是因爲孩子在兩歲之後，大動作的發育會變得更加的協調。
孩子這時候就像一個過冬鵝，每天跑跑跳跳踢東西攀爬，精力異常的旺盛。
這時候孩子在做各種運動的時候經常不會循規蹈矩，比如滑滑板的時候會劈叉，把兩個手放下來，走路的時候喜歡倒着走，喜歡踩一些平衡木。
【建議】
每天帶孩子戶外運動一個小時，可以跟孩子跑步，踢球，滑滑板或者騎自行車，鍛鍊孩子的平衡能力，還可以刺激孩子的骨骼生長，有利於孩子長高。
媽媽要注意孩子2~3歲的時候，自控能力和判斷力要落後於動作發育，就像四坨在滑板車上劈叉不扶着扶手滑滑板，其實也屬於相對危險的動作，家長一定要盯着孩子。建議要避免孩子做這類危險的動作。
