作爲一名專爲他人授業解惑的人民教師，通常會被要求編寫教案，通過教案准備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。那麼大家知道正規的教案是怎麼寫的嗎？以下是小編爲大家整理的幼兒園教案：立定跳遠，希望能夠幫助到大家。
一、教學目的：
通過立定跳遠的教學訓練，培養學生的彈跳能力，使之掌握彈跳的基本要領。
二、教學任務：
完成彈跳教學的基本知識與技能。爲以後的跳高、跳遠教學打下良好的基礎。
三、教學內容：
教會學生怎樣下蹲，怎樣摔臂，腳的前掌怎樣登地離開地面，起跳時怎樣騰空。
四、教學方法：
採用啓發式教學，先由老師講述，再挑選一二名彈跳基礎好的同學出來演示。
然後再安排全班同學分組試跳。
五、教學步驟：
1、先做好預備活動。活動四肢（8至10分鐘）
2、講述彈跳要領（5分鐘）
3、示範教學（5分鐘）
4、分組試跳（20至25分鐘）
5、整理運動（3至5分鐘）
活動目標：
1、模仿獅子捕獵的動作，練習雙腳立定跳遠的能力。
2、不輕易放棄，不怕困難，體驗勝利的樂趣。
活動重點：
學習遊戲，並練習雙腳立定跳遠的能力。
活動難點：
正確掌握立定跳遠的動作要領。
活動準備：
場地準備、樹木教具、長凳子、套圈、獵物的替代物（各種小動物）、籮筐若干個、歡快音樂活動過程：
1、熱身準備
（1）今天我們一起來當獅子，你們來當獅子寶寶。（引入主題，激發幼兒興趣）。天亮了，寶寶們都醒來了，我們伸伸懶腰，張開我們的手指活動一下，擺動我們的手臂，轉轉我們的小腦袋，張望四周看看，扭動我們的小尾巴，上下跳跳，動動我們的小腳（抓獵物的時候要反應快）。
（2）現在我們肚子餓了要去尋找食物，但是我們出發之前，媽媽要告訴你們，等會要經過獨木橋，穿越樹林、鑽過山洞，所以你們一定要跟緊，注意安全。
2、遊戲獅子捕獵
（1）獅子們剛纔我們經過了那麼多的地方，在路途中發現有很多獵物，哇！我們有好多的獵物吃了。可是你們看前面有條河，所以我們先來學習跳躍的本領。教師示範動作（兩腳並隴，用力蹬地跳起，前腳掌輕輕落地，保持平衡）。個別幼兒示範—幼兒分組練習（根據不同程度設計寬度）
（2）那獅子是怎樣捕獵的，誰來做做看（引導幼兒個別嘗試）不過我們出發之前，媽媽告訴你們怎樣能更好的捕捉獵物，當你發現有獵物在前方的時候，先彆着急，先悄悄的慢慢的靠近它，等它不注意的`時候，跳過這條河流，然後伸出爪子就馬上抓住它，再趕緊跳過河流跑回來放到獵物匡裏。（教師示範動作，幼兒跟學）好！那我們學好了本領就要出發咯！
（3）遊戲第二遍（擴寬河流的寬度，增加難度）根據幼兒在遊戲中出現的問題，請做錯的小朋友出來示範並改正，請做正確的幼兒示範，再次梳理動作要點。
（4）遊戲第三遍3、放鬆活動，慶祝勝利哇！我們抓住了獵人家裏的好多獵物開心麼？那我們好好慶祝一下吧！（播放歡快的音樂）好，孩子們那我們把這些獵物都搬到家裏去吧！
目標
1、喜歡參加跳躍活動，敢於嘗試、有勇敢的精神。
2、跳躍、技能、協調能力得到提高。
3、學習立定跳和掌握立定跳的方法。
4、培養幼兒團結合作的觀念。
5、商討遊戲規則，體驗合作遊戲的快樂。
準備：
場地準備：操場佈置
呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操
過程：
一、隨音樂進入場地、聽音樂做熱身操
天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動起來吧。
隨音樂做熱身操。
二：基本部分
1、自由探索：過小溝
看，這裏有一條小溝怎麼呢？
幼兒自由探索想辦法跳過小溝，可分集體，個人和小組
小結：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽現在也來教你們一種新的本領。
2、學習雙腳立定跳遠
小兔子們，剛剛我們用很多的方法來過小溝，現在兔媽媽也來教你們一個新的本領。
（1）教師示範動作：雙腳併攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身後，然後雙腳用力蹬地向前跳，同時雙臂用力向前上下襬動，最後雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。
（2）、幼兒練習，教師進行指導，提醒幼兒動作要正確、到位
小結：
3、遊戲：勇敢的小兔
（1）交代遊戲的任務：你們看，這裏有三條路可以通到採蘑菇的地方，你們就用剛剛學的新本領從這三條路過去。你們可以選擇不同的路
（2）集體、小組練習，教師進行指導。
三、結束活動：小兔回家
（1）、放鬆運動，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運動
（2）總結：今天小兔子們都表現的非常棒，學習了新的本領……（鞏固立定跳遠的正確方法），還幫媽媽到那麼遠的地方採了這麼多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！
帶領幼兒收拾場地，分享蘑菇，結束活動。
反思：
立定跳遠近的最直接因素就是身體素質，首先考慮的就是提高身體素質，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比如蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳。或者乾脆就是沒事多跳立定跳。這些都有助於提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術動作要領，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預擺，大腿於小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想着稍微往高跳一點，不要於地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體。快落地時，雙腿儘量往前夠出，已獲得更遠的距離。
