懷孕初期嗜睡正常嗎，很多女性在剛開始懷孕的時候，自己都很難察覺，在懷孕的初期，女性的身體會發生一些改變，可能會出現各種的不適和早孕的反應，以下來了解懷孕初期嗜睡正常嗎？
1、懷孕初期嗜睡正常嗎
一般來說，女性在懷孕後出現嗜睡是一種比較正常的現象。懷孕初期因增加的絨毛膜性腺激素，使得身體容易疲累，嗜睡的現象因爲生活作息的不正常。此外，荷爾蒙分泌的結果也可以導致懷孕後的嗜睡，懷孕後身體會分泌出來一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟，流產可以防止；
但是，另外一方面這其中又有一種作用就是麻醉，導致人體的行動導致變得有些遲鈍，老是想睡覺的感覺總有另外，增加的孕婦的基礎新陳代謝，妊娠期母體變化的分泌系統，消耗快過快的體內熱量，血糖不足，都是嗜睡的原因。
2、懷孕初期嗜睡怎麼辦
嗜睡情形影響了日常的生活和作息時間，孕婦可以少量多餐，血糖一定濃度要維持。疲倦時不妨小睡片刻，但時間不要超過一小時，以免夜裏失眠，讓嗜睡的現象而自然地消失是孕婦們的生活作息迴歸正常，白天找些有意思的事情做、注意力的轉移也能有助於嗜睡的緩解；
家庭成員要關心懷孕婦女，尤其丈夫要體貼妻子，對於孕婦最好的幫助是丈夫心理上的支持與行動上的關懷，幫助孕婦擺脫妊娠反應的困擾。早孕女性因嗜睡而全身無力，孕婦可能會吃很多補品，但是要注意的是如果補得太過火，火氣大症狀容易發生，晚上失眠可以造成，孕婦的身體健康以不利於。
3、懷孕嗜睡是好事嗎
懷孕後女性容易感到疲倦、想睡覺，並且睡眠時間增加。一定要在白天睡午覺，否則就會打瞌睡。這些都是懷孕後的症狀之一，孕婦嗜睡是一種正常現象。，孕婦懷孕初期出現嗜睡，不必擔心，應消除顧慮。
緩解嗜睡症狀孕婦白天可以找一些有意義的事情轉移注意力孕婦嗜睡的時間並不會持續太久，嗜睡緩解的時間一般是通常進入妊娠第14~15周左右。如果孕婦的嗜睡症狀加重或不緩解，可以及時的就醫。
所以，在懷孕的初期，孕婦出現嗜睡的症狀是正常的，孕婦不必緊張和焦慮，只要養成了良好的生活作息，保證充足的睡眠，定時的產檢，這些危險因素沒有，孕婦的'健康就有保障。
懷孕初期症狀都有哪些
1、月經停止
如果夫妻在排卵期前後有過性生活，並沒有採取避孕措施，平時月經週期正常，突然出現5天以上的停經症狀，就有可能懷孕了。
2、噁心嘔吐
大約從懷孕第5周開始，很多孕婦會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。目前孕吐的原因並不確切，不過數據表明，可能是與人體內的絨毛膜促性腺素（HCG)有關。剛懷孕時，人體內的絨毛膜促性腺素（HCG)含量開始升高，這種激素的水平越高，就越容易感到噁心。
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3、乳房脹大柔軟
在受孕後的一、兩週後，你的乳房會變得脹大，會更加柔軟。由於妊娠刺激，孕婦的身體會產生許多雌激素和黃體酮，導致乳房的腺體開始生長，所以乳房會變大。這些激素還會使乳房能夠保存更多的液體，所以乳房會變得痠痛柔軟。
4、白帶增多
懷孕後體內雌激素隨着妊娠月份增大而逐漸增多，雌激素能促進子宮頸及子宮內膜腺體分泌黏液，孕婦的陰部、陰道、子宮頸這些部位血流量旺盛，組織水分增多，因而分泌物也增多，白帶也隨之增多。
5、食慾不振
食慾不振可能在你受孕後的2周就會出現。因爲黃酮體的分泌會使身體的許多系統功能有所下降，人體的消化系統功能也會受到影響，所以有時可能會引起便祕和消化不良。
6、身體疲勞
懷孕初期，有些孕婦的身體會分泌出一種類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維鬆弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。但這些黃體酮會使你的基本體溫升高，因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。
7、陰道輕微出血
受精卵在受孕後的6—12天內會在子宮內着牀，這時可能有導致孕婦有輕微的陰道出血情況。若有這種情況出現，如果陰道出血量輕微且沒有嚴重不適症狀，孕婦不必擔心，這是受精卵着牀時的一種正常生理反應，對人體沒有害處。受精卵着牀出血表現爲少量的血絲或血點，一天中可見數次，出血持續三天左右，沒有月經來潮時的不適感。受精卵着牀出血需要和月經區別開，以免孕婦懷孕而不自知。
8、尿頻
你可能會覺得尿頻這個徵兆不會來得那麼早，應該會在胎兒能夠擠壓到膀胱纔會出現，但是其實這個徵兆可能會在懷孕的早期就出現。在懷孕初期出現尿頻主要是因爲身體荷爾蒙分泌改變而導致的，不止膨脹的子宮會對膀胱造成壓力，血流量的增多也會對腎臟造成壓力，導致尿液增加。
9、暈眩
由於激素的分泌你的體溫會升高，因此你很容易會覺得頭輕輕的。相對於正常來說會需要長一點的時間血液才能流到大腦，同時低血糖也是造成暈眩的一個重要原因。
10、頭痛
有些女性在懷孕早期就會經常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現象。但隨着懷孕的過程進展，頭痛的現象會慢慢減少。
11、浮腫、抽筋和背痛
許多女性會將這些症狀誤以爲是經前綜合症的症狀，實際上這是由於荷爾蒙的變化和子宮的增長有關。
12、情緒不穩定
如果你發現自己會爲電視劇裏面一個很小的情節而大哭一場的話，不要覺得奇怪，這可能與懷孕分泌的荷爾蒙有關，你可能會在一瞬間內就能大哭大笑。
13、陰道黏膜變色
懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色，這些由醫師做判斷。
14、基礎體溫升高
基礎體溫可以反映安靜狀態下身體能量代謝情況育齡婦女基礎體溫與卵巢激素週期變化有關排卵後體溫會升高0.3-0.5攝氏度直至月經前1-2天或月經第一天如果基礎體溫上升後月經到期未來而基礎體溫持續不降達16天之久則受孕可能較大如持續3月基本可以肯定是懷孕但需要排除其可使體溫升高因素如全身感染疾病、感冒等等。
懷孕初期要注意什麼
1、開始經歷一系列懷孕初期症狀
很多孕婦在懷孕初期會出現一些懷孕症狀，如容易疲勞、胃口變化、尿頻尿急、腹部變大、可摸到胎兒的形狀等等。這個時候孕婦自己，還有家人都需要多多注意並多關愛孕婦。
2、謹慎用藥
在知道自己懷孕那一刻起，準媽媽就不能隨便用藥了。最好就是能做到不吃藥，除非是病的比較嚴重，那可以在醫生的指導下，還要自己仔細看清說明書之後再服用。爲什麼還要求孕婦再仔細看說明書呢？這個是因爲有些醫生比較粗心或不太專業，有時候會開一些孕婦禁用的藥品，所以孕婦自己一定要多注意了。
3、應該儘量少做或避開房事
懷孕初期是安胎的重要時期，這個時候一個不小心都很有可能會造成流產。所以這個時候一定要以肚子的寶寶爲準，儘量減少性生活或是避開，因爲性生活不當的話有可能會引起孕婦子宮收縮，嚴重者會導致流產。對於有流產高風險的孕婦來說，這一點更加要注意了
4、控制體重
懷孕初期階段這個時候是胚胎髮育的關鍵階段，但是需要的營養卻不多，因此孕婦在這個時候千萬不要過量的進食。否則的話很有可能會導致熱量過剩並且轉化爲脂肪，再加上這個時候大部分孕婦都不喜歡運動，長期如此勢必會導致脂肪堆積從而導致體重過分增長。專家指出，孕期的體重增長是非常正常的，但必須要注意控制體重過分增長，否則的話對孕婦以及胎兒都非常不利。
5、平衡膳食
孕婦在懷孕的前三個月時間裏，雖然不需要特別補充營養，但適當的營養是必須要多增加的，只有這樣才能讓胚胎獲取到足夠的營養物質從而進行生長髮育。因此在懷孕初期的飲食中，應該儘量的保證每餐食物的多樣化，以來促進各種營養物質的吸收。但孕婦要注意，這個時候應該糾正一些不良的飲食習慣，比如像挑食、偏食等，這些不良的飲食習慣都會導致膳食不平衡，甚至還有可能會導致營養不足。
