初期懷孕睡覺好難受，懷孕不是一件容易的事情。很多女生都是第一次懷孕有很多不瞭解的，懷孕早期胎兒尚不穩定，所以孕媽經常會覺得不舒服，下面來看看初期懷孕睡覺好難受。
初期懷孕睡覺好難受1
懷孕初期晚上肚子出現不舒服的症狀，原因常見有三種：
第一種是由於懷孕早期，體內的人絨毛膜促性腺激素水平，以及孕酮激素增高，會導致子宮內膜輸卵管卵巢水腫，會出現肚子不舒服的症狀；
第二種原因是由於懷孕早期，在受精卵着牀的過程中，會引起子宮內膜少量脫落，引起輕微的腹痛，腰痠，有的還會出現少量的陰道出血，表現爲陰道有褐色的分泌物。
第三種原因應該考慮是否有胃腸道病變，或者精神心理因素導致的神經調節異常，如果是胃腸道功能性的消化不良或者胃腸道炎症，有可能會引起食慾減退、噁心、嘔吐或者腹瀉等胃腸道的症狀。
女性在懷孕初期出現睡眠不好，只是輕微的失眠，通常就沒必要進行任何的處理治療，如果失眠嚴重害怕會影響胎兒的生長髮育，所以這時可以考慮找中醫面診，開中藥來進行調理，但不能服用西藥。
之所以女性在懷孕後會出現睡眠不好，通常是由於體內激素的變化而導致的，但大部分女性在懷孕初期，其實會出現明顯的嗜睡表現，只有極少部分女性由於明顯的噁心嘔吐，以及激素刺激引起的持續性胸部脹痛，這時纔可能會導致有失眠症狀。對失眠比較輕微的女性，這時就沒有必要服用藥物進行治療，而對於失眠比較嚴重的女性，如果長期失眠，就可能會影響胎兒的生長，所以就應該去找中醫婦科醫生面診來服用藥物，進行調理睡眠。由於是在懷孕期間，所以是沒辦法服用西藥的安眠藥來調理睡眠，因爲這些藥物對胎兒可能有不良影響。
而且這期間還應該放鬆調節心情，同時還可以考慮在睡覺前多聽舒緩的音樂，然後試着慢慢自然入睡，如果確實只能考慮服用藥物來調理，那麼建議要在服用半個月後停半個月。
初期懷孕睡覺好難受2
爲什麼孕晚期我怎麼睡都不舒服?
從現在開始，睡眠對你來說可能已經成爲一種模糊的.記憶了。你的腹部已經太大，使得你無法舒服地躺下。你可以向左或右側臥，並將枕頭夾在兩腿中間，墊在背後。如果這些對你都沒有作用，你也可以找一張舒服的躺椅。在你的肚子長到西瓜那麼大時，用些東西墊在你的背部支撐一下，會讓你睡得好些。
你的膀胱再次受到了壓力
還記得你懷孕的頭三個月嗎?那時你甚至會感到自己待在洗手間裏的時間比其他任何地方都多。現在，那種感覺又回來了。這是因爲你腹中不斷生長的寶寶擠壓到了你的膀胱。想要解決晚上尿頻的問題，減少晚間去洗手間的次數，你需要從傍晚開始就少喝水，並且每次去洗手間時要儘量排空你的膀胱。小提示：小便時身體向前傾斜有助於你排空膀胱。
燒心以及其他影響你孕晚期睡眠的因素
當燒心、腿抽筋、腿不寧綜合徵、打呼嚕，當然還有你寶寶的踢騰扭動，攪得你半夜醒來時，你不要感到吃驚。有研究表明，孕婦在孕晚期時，處於深度睡眠的時間會減少，並會在夜間時時醒來。也就是說，孕晚期睡眠質量會比其他任何時候都差。
孕晚期睡眠是對未來生活的預演
雖然你可以減輕或避免一些上述問題，你還是有可能會度過一些不眠之夜。你就把這些經歷當作是寶寶出生以後的生活的正式彩排吧!
而所幸的是，現在恰恰是你瞭解並掌握寶寶的睡眠習慣的大好時機，好讓自己儘快適應產褥期，並能睡得好些。如果你是在凌晨3點醒來，來我們的寶寶睡眠區對照查看一下，爲你今後睡眠的改善提前規劃一下。 孕後期的準媽媽每天一定要保證不低於8小時的睡眠，中午應有1～2小時的午睡。而對於晚間的睡眠一定要認真醞釀。
醞釀睡眠——全方位的睡前準備
1、良好的環境給你良好的就寢心情
安靜的臥室：臥室應遠離客廳、廚房，並避免在嘈雜的大街那一邊。
新鮮的空氣：睡前可開窗通風30～60分鐘，讓室內保持新鮮的空氣。上牀前別忘了關窗，以免受涼。
整潔的房間：臥室不一定要大，但一定要整齊有序，以免造成“眼見心煩”，睡臥不安。
寬大的牀鋪：大腹便便的準媽媽一定要睡在寬大的牀上，既可盡情舒展，又可避免掉到地上。
潔淨的睡具：準媽媽的牀上不僅有牀單、被褥、枕頭，還會有靠墊、抱枕之類，都要準備兩套以上，以常常換洗，保持清潔、無味。
2、堅決做到5個“不”，讓心理、生理全面輕鬆
⑴ 不可挑燈夜戰：如果你是做文字工作的職業婦女，有晚間看資料、寫文章的習慣，到了孕晚期也不可再堅持了，一是影響睡眠，二是久坐會使腿腳腫脹，增加不舒適感。
⑵ 不做劇烈運動：晚間的活動應以散步爲主，做輕微的家務，不要再到處串門、打掃衛生等，過度勞累也會影響睡眠。
⑶ 不在睡前2小時內大量吃喝：首先要制定睡眠時間，纔可控制睡前的進食量。睡前2小時內不可大吃大喝，尤其不要吃喝有刺激性的東西，以免造成大腦興奮，難以入睡。
⑷ 不看有刺激性的影視劇和書刊：晚間要有選擇地看影視劇或書刊，儘量不引起情緒上的波動，才能安靜地入眠。
⑸ 不討論令人擔憂或心煩的話題：孕晚期的準媽媽會普遍出現畏懼分娩的心理，過分擔憂使其常常影響睡眠，也有夫妻之間的矛盾、與家中老人的不和等造成的心煩，這些話題都不宜在晚間討論.
初期懷孕睡覺好難受3
女性在懷孕之後會出現妊娠反應，這是正常的生理現象，比如說噁心、嘔吐、睡眠質量差等。如果說出現了這種情況，會對女性的身體健康和胎兒的發育造成影響，所以說女性一定要及時的治療。有的孕婦一到晚上就出現出現難受的情況，有可能是心情過於焦慮導致的，患者要學會調控自己的情緒。
如果說女性長期在晚上出現難受的情況，應該到醫院去檢查身體，比如說血液檢查、白帶常規檢查、胎兒檢查等。以防身體出現疾病。一般而言，懷孕的女性會出現身體不適的情況是比較正常的，因爲胎兒的發育會給女性的身體造成影響。但是，也有可能是女性生產受到損傷、身體異常的表現，是需要治療的。
女性在晚上出現難受的情況的話，可以多走動，或者是聽音樂。患者不要自己胡亂的使用藥物，因爲胎兒的生命是非常脆弱的，胡亂使用藥物有可能會危及胎兒生命，或者是造成胎兒發育不良等。孕婦的老公應該對孕婦多一些陪伴，爲孕婦排憂解難，並且積極關注孕婦的身體健康。
綜上所述，有的孕婦會出現一到晚上就難受的情況，這是讓孕婦非常擔心的。如果說出現的這種情況，建議孕婦還是要到醫院做身體檢查，比如說血常規、白帶常規等。如果孕婦身體出現了疾病，一定要及時治療，千萬不能拖延病情，否則會影響孕婦健康和胎兒發育。
