【導讀】：孩子會經常睡不着，甚至經常在睡夢中驚醒，有這種具體表現最好能去醫院檢查一下微量元素。可以選擇含有維他命d的嬰幼兒奶粉，有規範的狀況下需要帶孩子出去曬曬太陽，儘量避免自然光比較惡毒，紫外線顯著的時間段...
家長一直牽掛孩子的發展生長髮育，擔心本身的孩子比他人的孩子過時一截。鈣在孩子的發展生長髮育整個過程中佔着尤爲重要的位置，缺鈣會傷害孩子的身高成長髮育，也會傷害到孩子的腦部發育。有哪些具體表現說明孩子缺鈣了？補鈣理應怎麼做呢？接下來讓我們一起來了解一下。
有哪些具體表現說明孩子缺鈣了呢？
1、長牙看上去慢
倘若在該長牙的環節沒有好好的長牙，長牙的速度十分的慢，就必須充分考慮孩子是否人體缺鈣了。因爲缺鈣也會傷害到孩子的牙成長髮育，可以從這一點來觀察。
2、睡眠質量不好
孩子身體缺鈣也會傷害到孩子的睡眠，這也是孩子缺鈣的具體表現。孩子會經常睡不着，甚至經常在睡夢中驚醒，有這種具體表現最好能去醫院檢查一下微量元素。
3、站起來比較晚
孩子站起來的時間有早有晚，但是倘若遠遠晚於均值，就必須導致警覺。走動也是一樣，倘若走得比絕大多數的孩子務必晚，也是有可能是缺鈣導致的。
怎樣給孩子補鈣呢？
1、別再藉助骨頭湯
現階段大夥兒仍在確信以形補形的這一稱呼，感覺骨頭湯自然也是有很多的鈣，喝骨頭湯就能補鈣。事實上這類想法是有誤的，骨頭湯裏體脂率是較大的，蛋白質食物成份並不高，還不如人體骨骼本身的鈣成份。
2、多吃一些補鈣的食物
經常喝骨頭湯是沒有辦法保證補鈣的目的的，一般 會導致肥胖病的結果造成。家長一定要認真把握相關的內容，多給孩子吃一些補鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、豆腐、蝦米皮這種，這類很平常的食物當中含有的鈣化合物是很多的。多吃一些這類食物，能夠讓孩子的肌肉骨骼更健壯。
3、高度重視填補微量元素d
倘若人體缺鈣，除了補鈣以外也要彌補一些維他命d能夠促進鈣的消化。可以選擇含有維他命d的嬰幼兒奶粉，有規範的狀況下需要帶孩子出去曬曬太陽，儘量避免自然光比較惡毒，紫外線顯著的時間段，並且風吹日曬的時間無須過長，15分鐘左右就可就可以了。風吹日曬可以促進維他命d的轉換成，讓鈣儘早消化。
4、陪孩子增強體質
增強體質運動健身，促進肌肉骨骼的成長髮育，是每一位家長都理應盯緊孩子去塑造的下意識。孩子倘若比較小，可以讓孩子本身漸漸地行走，或者做一些消耗活力的遊戲。孩子倘若比較大，就可以在家長的等候下進行一些簡單的體育比賽了。
補鈣會傷害到人體的成長髮育，孩子缺鈣是一件很重要的事。家長們可以準時的去醫院檢查一下孩子的微量元素，看哪種缺乏接着採用科研的方式來彌補，那般對於孩子的發展生長髮育和身體健康全是有好處。
