小孩咳嗽鼻塞怎麼辦

小孩咳嗽鼻塞怎麼辦？小孩子的抵抗能力是很弱的，在換季或者天氣突然變化的時候，小孩很容易着涼感冒，出現咳嗽鼻塞等症狀。那麼當我們的小孩咳嗽鼻塞怎麼辦呢？今天給大家分享一些緩解小孩咳嗽鼻塞的小妙招。

寶寶鼻塞咳嗽怎麼辦？

1、感冒了一定要讓寶寶充分休息，同時一定要保持室內空氣清晰。

2、多吃水果，有人認爲多吃梨對咳嗽有幫助，經過幾次試驗，我覺得吃葡萄比吃梨更有效。不同的`人可能適應不同的水果，不論選擇哪種，都要選擇可以快速補充營養和水分的水果。

3、熱蒸汽薰鼻。對治療鼻塞有一定的療效。

4、多關愛寶寶，陪在寶寶身邊。寶寶咳嗽、鼻塞容易睡不好覺，會加重病情。在寶寶睡覺時，媽媽可以用胳膊環抱住寶寶的頭部等寶寶睡着了再離開。媽媽抱着寶寶睡覺的時候，寶寶會感到身體溫暖，會減輕鼻塞症狀容易睡着，通常睡眠狀態下的寶寶鼻息是通暢的。鼻息通暢也就會減輕咳嗽的症狀。

5、蘿蔔蜂蜜飲。一週歲以上的寶寶可以安全服用蜂蜜。緩解咳嗽食療法：白蘿蔔1個(搗爛絞汁)取汁25毫升，蜂蜜12毫升調勻，1次服完，每日12次。

寶寶鼻塞咳嗽是感冒的常見症狀，小孩子感冒了很多家長不忍心給這麼小的孩子吃藥。如果你不想讓自己的寶寶忍受吃藥的艱辛的話，那麼你可以採用本文所講的這些方法來爲寶寶緩解鼻塞和咳嗽等症狀，效果還是比較不錯的哦。

小孩子要怎樣預防感冒

1、鍛鍊身體

多帶孩子參加一些戶外體育鍛煉，可以增強孩子的體質，加強孩子對疾病的抵抗力，不僅可以預防感冒的發生，還可以增加孩子的飯量，促進生長髮育。可以多帶孩子跑步、打球、游泳等等。

2、吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有豐富的礦物質營養和維生素，要做到飲食均衡，不能偏食。偏食和挑食容易導致兒童缺乏某一類物質，會讓兒童容易患發某一類疾病。

3、少吃零食

很多兒童都喜歡吃零食，市面上零食的產品也十分多。對於兒童來說最好少吃乾燥的零食，對生長髮育不利，而且太過於乾燥的話容易引起上火感冒。

4、多喝水

兒童每天要喝足夠的白開水，這樣有利於促進新陳代謝，可以預防很多疾病。

5、睡眠充足

睡眠質量不好或者缺乏睡眠的兒童身體抵抗力一般都不好，所以爲了減少感冒的發生，兒童每天都要保證充足的睡眠。