寶寶一歲兩個月能喝酸奶嗎，酸奶作爲一種健康食材，經常喝酸奶不僅可以幫助腸胃消化，而且還能起到刺激食慾的作用，也有不少寶媽會給寶寶喝酸奶，那麼寶寶一歲兩個月能喝酸奶嗎？答案就在本篇文章。
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1 歲以內寶寶最好不要喝酸奶
酸奶是經過發酵後的奶，喝起來更容易消化。因此，對於消化功能不太好的 1 歲以上的嬰幼兒，喝酸奶是有益的。酸奶營養豐富易於吸收，對於那些不喜歡喝奶但能夠接受酸奶的孩子來講，用酸奶代替普通奶也是很好的選擇，但是並不是所有寶寶都能喝酸奶。
1 歲以後的嬰幼兒
消化功能增強，以飯爲主要食物來源，對於奶的要求就相對簡單些了。因此，如果有條件的話，1 歲以上嬰幼兒推薦選用嬰幼兒配方奶; 如果條件不允許，也可用普通奶餵養。當然，一些特殊人羣比如營養 不良、貧血或消瘦的嬰幼兒，應儘量選用配方奶餵養。
每天進食多少量的酸奶，
沒有一個嚴格的.界限。對於滿 6 個月的嬰兒，可以嘗試點酸奶作爲輔食之一。如 1 歲以後每天可以安排 100 毫升益生菌酸奶，對於乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶。隨年齡增加，可酌情增加，貴在堅持。對於乳糖不耐受的幼兒，酸奶可能爲飲食中奶類的主要來源。
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一歲以內的嬰兒別喝酸奶。齊教授分析說，處於嬰兒期的孩子，胃腸道系統發育尚未完善，胃黏膜屏障並不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低，4—6個月時也僅爲成人的1/2。而酸奶的加工經過一個酸化過程，PH值較低，進入胃腸道後，可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，影響消化吸收。
此外，嬰兒胃腸道的微生物菌羣處於生長變化階段，尚不穩定，飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌羣攝入過多，導致腸道中原有的微生物菌羣生態平衡失調，從而引發腸道疾病。因此，一歲以內的孩子不宜喝酸奶。一歲以上的孩子雖可以喝酸奶，但不要空腹喝，原來，空腹時胃內的環境不利於嗜酸乳桿菌的生長，這會讓酸奶失去應有的營養價值，因此餐後兩小時喝最佳。微量元素補充也要到位，含鐵量高的食物：普中紅蘑、動物肝臟、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。此外，在吃含鐵食物的同時，也要多吃富含維生素C的水果及蔬菜，這樣更有助於鐵質的吸收和利用一般植物性食品中含鋅量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；動物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如肝臟、魚肉、瘦肉、人奶內的鋅含量高且易於吸收。而牛奶中的鋅由於與較多的大分子量配體形成難吸收的絡合物，而干擾了鋅的吸收。
所以在一些人工餵養兒及以穀類爲主食地區的兒童輕易發生鋅的缺乏症。多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收，但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化爲內源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當曬太陽。海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富或者去買些紅蘑鮮蔬/金槍魚海苔/香菇三文魚拌飯料給寶寶拌在飯裏吃也不錯，淘寶上有賣的。裏面食材種類比較豐富，對寶寶發育很有好處的。最後，預祝寶寶健康！
