寶寶便祕該怎麼辦，我們平時在照顧寶寶的時候，可能會發現寶寶有便祕的情況，遇到這種情況我們一定要及時處理，避免影響寶寶的身體健康。下面小編就來帶大家看看寶寶便祕該怎麼辦。
寶寶便祕該怎麼辦1
1、多吃蘋果、木耳、菇類、燕麥片、海帶
寶寶便祕怎麼辦呢？膳食專家建議嬰幼兒可以適當的多吃一些蘋果、木耳、菇類、燕麥片、海帶等食物。因爲在蔬菜和水果中含有豐富的纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便。如胡蘿蔔、蘋果、木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，也都含有豐富的纖維素和礦物質，可以爲寶貝多選用。
2、湯湯水水，疏通腸道
當寶寶出現便祕的症狀的時候，爸爸媽媽應該多給寶貝喝水，比如說喝一些橘子汁、菠蘿汁、白菜水和蘿蔔水等，還要據寶貝不同年齡適當吃一些粗糧和雜糧。也可以給寶貝喝綠豆薏仁湯：綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便祕的症狀，還有清熱退火的功效。
3、爬一爬，滾一滾
讓寶寶多動一動可以有效改善便祕的`情況，比如說讓寶寶爬一爬、滾一滾，都是很好的助腸活動，媽咪可以幫助寶貝活動。
4、睡前爲寶貝做做按摩
寶寶便祕怎麼辦？在睡覺之前媽媽還可以給寶寶做做按摩，對緩解便祕也是有幫助的。具體方法是：讓寶貝仰着躺在牀上，媽咪用手掌輕輕地摩擦寶貝的腹部，以肚臍爲中心，由左向右旋轉摩擦，摩擦10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。注意！手法不要過重，每天做2-3次即可。
5、飯後1小時推拿穴位
一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。足三裏穴：讓寶貝坐好，在膝蓋外下方凹陷部位下3寸（約三四橫指）的位置就是足三裏穴，連續按壓該穴位1-2分鐘。支溝穴：位於手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間，連續按壓該穴位1-2分鐘。
6、每天做做放鬆操
讓寶貝仰臥，抓住他的雙腿做屈伸運動，即伸一下曲一下，共10次，然後單腿屈伸10次；
7、揉揉寶貝的肛門口
輕微地按摩寶貝肛門口，能引起寶貝的生理反射，促進排便。
寶寶便祕該怎麼辦2
緩解寶寶便祕食物
1、潤腸食物
如果是母乳或配方奶餵養引起的嬰兒便祕時，可適當添加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
2、增加輔食
如果是正在斷奶期內的嬰兒便祕時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、五穀雜糧
大些的孩子便祕時，可在患兒飲食中增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。
