上環後注意事項有哪些

上環後注意事項有哪些，“上環”是很多育齡期婦女常用的避孕措施，以免後面出現意外懷孕的情況，上環後媽媽們也會有一定的恢復期，而且往往一個環在體內放置的時間可達十餘年，那麼小編給大家整理了上環後需要關注的注意事項，希望對媽媽們有所幫助。

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1、初期異常反應

放置後可能有少量陰道出血和下腹部不適，大多會自行消失；放置宮內節育環的主要併發症是出血。主要症狀是月經量過多、月經期延長、經期不規則出血等。一般來講，放環後總有少量出血，但不會超過一週。若出血超過一週，或出血量多如月經量，就屬於異常反應。如出血多、腹痛、發熱，應去醫療單位診治；

2、避免過重體力活動

一週內不做過重的體力勞動； 三天內應臥牀休息，太用力易出血並且易發炎。

3、禁止同房行爲

術後半月內禁止盆浴和房事生活。

4、減少運動

放置後3個月內，注意少一些活動，避免重體力活動，包括長時間到處行走、長時間坐、站立等，如果月經量可能增多，經期就應注意節育器是否脫落的現象，有陰道的流血不能同房或者是盆浴。

5、突發狀況

如果出現下列情況之一，立即去醫院診治：劇烈腹痛、發熱、骨盆區疼痛，陰道分泌物增加；月經未轉或有懷孕可能；節育器脫落；房事生活時疼痛；出血過多或者有不規則出血或流血不止等等。

6、上環後飲食注意事項

應注意飲食調理， 適當增加營養 ，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆製品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環後副作用給人體帶來的體能消耗。

上環後的身體飲食調理應以合理攝入充足的營養，飲食應以合理營養爲基礎，平衡膳食爲原則。中醫內經裏說：“五穀爲養，五畜爲益，五菜爲充，五果爲助”就是一個符合現代觀點的平衡膳食原則。

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1、適當休息

環剛放好後，子宮頸口比較鬆，環容易脫落，故放環後要休息兩天，一週內不宜乾重體力勞動及參加大運動量的活動。大小便時，儘量避免過於用力憋氣，以防腹壓突然增高引發脫環。

2、保持衛生

放環是一種手術操作，爲了避免感染，術後要保持外陰部清潔，每晚用溫開水洗下身，並換內褲。兩週內禁止性生活（這一點需要男方積極配合)和坐浴（但可以淋浴或擦浴)，保持陰道衛生，防止交叉感染。

3、注意觀察

放環後數日內（主要是頭三天)可有少量的`陰道出血、輕微下腹不適（如腰痠下墜感等)及白帶增多現象（此係手術創傷或節育環的機械性壓迫或子宮內膜小血管破裂所致)，一般可自行消失不必處理。若出血多或持續一週以上，特別是出現腹痛、發熱等情況時，則要及時看醫生。

4、防止脫落

在放環後頭3個月內，尤其有些女性原本子宮口較鬆，且月經量較多的，在經期節育環有可能隨經血排出而脫落。因此，這類女性在經期如廁時，應格外留意環有沒有隨經血掉出。一旦發生，則要及時上醫院補放，並注意調換大小合適的型號，避免再次出現脫落。

5、定期隨訪

隨訪時間通常於放環術後第一個月，在月經乾淨後到醫院檢查一次；3個月（或半年)和一年再各複查一次；以後則每年複查一次（放環者要按時到醫院或社區指定的地方進行“環檢”)。

6、小心暗孕

放環避孕並非百分之百，有極少數婦女可能“帶環妊娠”。所以，帶環期間一旦出現閉經，特別是伴有噁心、嘔吐、偏食等現象時，就應及早去醫院進行檢查，進而採取補救措施。

7、及時諮詢

在帶環的過程中，如發現長時間（尤其是一年以上)月經過多、經期延長或腰痠下墜感嚴重等異常現象時，應該請教有關醫生，以及時得到對症處理。

上環後多久可以同房？至少要等半個月，這樣對女性的身體會更好喔！