孕期貧血傷了胎寶寶還傷自己，孕期貧血是孕婦的常見問題，孕期貧血一定要注意了，因爲孕婦的身體健康直接影響到胎寶寶的生長髮育，如果出現了孕期貧血就要馬上就醫，以下是小編給大家分享孕期貧血傷了胎寶寶還傷自己，希望對大家有所幫助。
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孕媽咪貧血診斷標準：血紅蛋白濃度＜100g/L爲貧血。其中，血紅蛋白濃度＜30g/L爲極重度貧血，30～59g/L爲重度貧血需高度注意，60～90g/L爲中度貧血，大於90g/L爲輕度貧血。
孕媽咪爲了避免孕期貧血，要定時去醫院檢查。去醫院做孕檢的時候，記得攜帶一包溼巾給自己，更方便哦！
孕期貧血引發雙重危機
對胎寶貝不利：嚴重貧血的孕媽咪，因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎寶貝缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產、出生低體重，甚至死胎。另外，孕期貧血容易導致新生兒的貧血，這是由於孕媽咪體內鐵不足，新生兒出生時從母體帶來的鐵較正常嬰兒減少，另外從母乳中攝取的鐵也不足，從而導致寶貝更易出現貧血，易造成各器官發育差，智力也沒有正常寶貝發育得好，反應遲緩等症狀。爲了避免貧血，建議孕媽咪在孕期的時候注意補充營養。
對孕媽咪不利：易發妊娠高血壓綜合徵，如果貧血發生在孕晚期，孕媽咪在生產過程中還容易出現子宮收縮乏力，體力不支而導致分娩的難度增加。孕早中期如果出現嚴重貧血現象有極大的可能會提早生產。雖然生產過程中可能出血不多，但也容易因體內血液貯備不足而導致休克，或因貧血嚴重導致心肌損害。
判斷孕期貧血3個方法
（1）第一次產檢看是否有貧血
檢查中有項是檢測血漿中的紅細胞百分比（即紅細胞壓積）。還有一項（血紅蛋白）是檢測血液中的血紅蛋白量（以克爲單位）。
（2） 隨着孕期的推進，定期做血液檢查
孕晚期，由於孕媽咪體內的血容量急劇增加，血漿增加的速度和量都會超過紅細胞的增長，孕媽咪的血紅蛋白和紅細胞壓積水平下降些是正常的。
（3）平時留意症狀
有的孕媽咪有貧血但可能不會出現任何症狀，特別是在貧血程度輕微時，貧血常被忽略！等出現重度症狀時，往往已經嚴重到了需要就醫的地步。因此瞭解貧血各個症狀是非常必要的.。
1、 身體軟弱無力，常感到疲乏、睏倦，這都是因過度疲勞肌肉缺氧所致。
2、 心悸、心動過速都是典型表現，早期由於血液攜帶氧氣量不足，引起皮膚的乾燥、皺縮。嚴重時能在心尖或肺動脈瓣區聽到雜音，稱爲貧血性雜音。
3、 血液攜氧能力降低了，但爲了維持身體需要，會加大呼吸系統的壓力，表現出的症狀是氣急或呼吸困難。相應的中樞神經系統也會出現頭暈、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等症狀。貧血嚴重或急性患者，甚至會出現神志模糊、暈厥。
4、 消化系統常見症狀是食慾減退、腹部脹氣、噁心、便祕等。
5、 身體外在表現是缺乏血色，手指甲、下眼瞼和嘴脣及面色蒼白晦暗。
掌握3招擊退孕期貧血
1、加強營養
調整飲食結構獲取身體所需的鐵元素，增加鐵的攝取量。強化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。多攝入些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、動物血液、紅肉等。動物血液中含有豐富的血紅素鐵。黑木耳、紅棗含有豐富的鐵質，孕媽咪可經常食用。還應加入營養素促進鐵的吸收，如蛋白質、葉酸和維生素C等。
2、常規補鐵
懷孕的第12周起開始進行。
3、口服鐵劑
血紅蛋白濃度處於10g/d以下及飲食療法無法有效改善貧血症狀時，必要時要給予鐵劑治療。葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵等，同時服用維生素C或稀鹽酸合劑，以促進鐵的吸收。就需要額外的處方鐵劑進行治療。鐵的攝入量孕早期每天需要15mg，孕中期每天需要25mg，孕晚期每天需要35mg。每天口服0.3～0.6克硫酸亞鐵。
如果孕期媽咪發現自己有貧血的徵兆，一定要去醫院諮詢醫生，切不可自行盲目補充。
TIPS：孕期3類典型貧血
1、生理性貧血 爲滿足胎寶貝對氧和營養物質的要求，孕媽咪血液量增加了不少，血液相對稀釋導致孕期血紅蛋白水平下降，在一定範圍內是正常的，一般不需治療，產後即恢復。
2、缺鐵性貧血 胎寶貝通過胎盤從孕媽咪的血液中連續吸收鐵，並生成自己的血液；妊娠會使孕媽咪血液總量增加，紅血球的數量也相應地增加。孕期最常見的貧血，一般從孕5～6個月發生。到了孕晚期血容量大約增加1300毫升，血液被稀釋，紅細胞數和血色素相對性減少。
3、葉酸缺乏性貧血 葉酸在血紅蛋白合成中起着重要作用，缺乏會引起孕媽咪巨紅細胞性貧血，即葉酸性貧血，主要是由於身體缺乏葉酸而引起。
特別提示
用量最好聽醫生的建議。如果貧血的程度一樣，孕媽咪與普通人羣是一致的，只是孕媽咪的需要量要比非孕媽咪大一些，至於大多少，需諮詢醫生。補血過量的話容易導致鐵中毒。鐵作爲金屬物質，輕度的中毒會造成噁心，嚴重的會在一些重要的臟器中沉澱，造成臟器的器質性病變。
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一、貧血發生的原因
妊娠期間，準媽媽受到一些生理因素的影響，如妊娠期血容量增加、身體對鐵的需求增加、妊娠早期嘔吐、食慾不振、胃病等等，可使血液中的血紅蛋白相對降低，或鐵、、維生素等營養物質攝入不足，引起血紅蛋白不足，當準媽媽的血紅蛋白低於一定數值時即會出現貧血症狀。
二、貧血的表現
孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標。當血清鐵蛋白低於12微克/升或血紅蛋白低於110克/升時，即可診斷爲孕婦貧血。在醫院做的血常規檢查報告單上，可以看到血紅蛋白含量一欄，低於標準值的則爲貧血，100以下爲重度貧血。
跟我們平時想像的不同，臉色蒼白的人不定是貧血。孕婦貧血的症狀大體可以概括爲疲倦、臉色蒼白、心悸、食慾不振等等。
1、如果貧血只是輕度，是沒有什麼明顯症狀的，需要去醫院做專門的檢查纔會知道。病情較重者，常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛髮乾燥、脫髮、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等症狀。
2、貧血的準媽媽會經常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣，這是貧血者最早出現的症狀，也是最常見的症狀。
3、貧血者的臉色和粘膜一般都是蒼白的。需要注意一點的是，一般認爲皮膚蒼白者還要依據手掌的大小、甲牀的顏色等方面綜合來看，才比較可靠。
4、貧血的準媽媽經常會感到頭痛、頭暈、眼花、注意力分散，嚴重貧血的還有可能會出現神志模糊甚至是昏厥。
5、心悸是貧血比較突出的症狀之一。
6、食慾不振、感到腹脹、想吐、便祕也是貧血的症狀，這是因爲貧血引起了消化系統紊亂。
7、呼吸困難或者是氣急，也是貧血的症狀之一。因爲貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血癥。
三、對母嬰的影響
1、嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變，而對母體造成最嚴重的影響爲引發心臟衰竭。
2、貧血的準媽媽較正常的準媽媽更不能忍受產前出血的情況。
3、懷孕中出現貧血現象會降低對感染的抵抗力，較容易發生產後感染的症狀。
4、貧血會造成子宮內缺氧，造成胎盤灌流及供氧不足，而發生胎兒生產前子宮內死亡，或者胎兒於生產時產生窘迫，而發生出生時窒息或生產時死亡。
5、報告也顯示懷孕中的準媽媽如果有貧血，易發生早產或娩出低出生體重的嬰兒。
四、孕期貧血的應對與預防
1、對於中度以上貧血，口服鐵劑治療是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸（每日400ug）不僅有利於預防貧血，還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病。
2、改善，吃富含鐵的食物。例如動物性肝臟、血豆腐及肉類。也要食用新鮮蔬菜，因爲新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。挑食的準媽媽應該儘快改正，有挑食習慣的準媽媽孕期貧血的機率更大一些。
3、一般來說，在孕中期以後，無論準媽媽是否存在貧血問題，醫生都會給開一些鐵劑來補充，這些鐵劑在孕期服用是安全的。
4、準媽媽要保持良好的情緒。每天都心情愉悅，保持好心情，不但可以增強自身機體的免疫力，還可以促進體內骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，從而起到預防貧血的作用，同時還能令皮膚紅潤，面有光澤。
