懷孕初期頭特別暈怎麼辦，孕婦懷胎十月的辛苦超出常人的想象，懷孕的週期推測多出現在兩個月後，很多媽媽都會擔心胎兒發育不全，在現代受孕之後很快就能查出來，以下分享懷孕初期頭特別暈怎麼辦經驗。
懷孕初期頭特別暈怎麼辦1
“懷孕期間頭暈可以採取飲食調理，能夠緩解頭暈症狀，可以食用以下幾種食物：
第一、若是由於貧血而造成的頭暈，可以多吃含鐵元素較多的蔬菜、水果，能夠補充身體缺乏的鐵元素，促進血紅蛋白的合成，緩解頭暈症狀，同時也可以吃點動物肝臟、瘦牛肉、花生等，對緩解貧血有一定的好處；
第二、若是由於營養不良、氣血虛弱等問題而產生的頭暈，可以適當吃點含糖類的食物，比如糖果等，可以緩解頭暈症狀。懷孕期間部分女性身體比較虛弱，還需要給胎兒提供營養，因此可能會出現營養不良問題，平時一定要多吃有營養的食物，比如雞蛋、牛奶、豆製品等，纔能有效的緩解營養不良症狀，避免頭暈問題出現。”
孕婦在懷孕初期體內激素會升高，從而會出現頭暈一類早孕反應，此時可從日常飲食做出改善，可以多吃富含葉酸和優質蛋白的營養食物，平時要熬粗糧粥吃，而且要常吃具有補血益氣作用的動物肝臟、菠菜以及紅棗等，還要多吃各種新鮮水果。
懷孕初期頭暈是正常反應，可通過飲食調理的方式來緩解，建議孕婦多吃動物肝臟、黑木耳和松蘑等富含鐵質的食物，而且要常吃魚蝦、雞肉及各類肉食，還要搭配香蕉、獼猴桃等各種新鮮水果吃。
懷孕初期頭特別暈怎麼辦2
1、要說明一點的是，孕婦頭暈需在醫生的指導下進行治療，千萬不要私自服用藥物，會給胎兒帶來一定影響。
2、孕婦頭暈可以多吃些新鮮的`水果，蔬菜增強免疫力。一些具有抗氧化作用的維生素，比如維生素C，也有助於抵抗各種傳染病。
3、也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品，此外，要保證充足的休息，並儘量不要讓自己有壓力。
4、有些孕婦頭暈可能是氣血虧虛導致的症狀的，可以吃大棗、枸杞補氣養血試試，但還是得注意適量。
5、注意飲食營養，懷孕期間注意多休息，不要劇烈運動，以免導致流產，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，做好產檢確定胎兒健康，注意放鬆心情。
懷孕期間的女性，即使在愛美，孕期也不可抱有減到脂肪的心態。孕期適量的補充脂肪，在滿足能量需求的同時，又能使孕婦的體重增長保持在適當的水平。
懷孕四十天頭暈正常嗎
事實上，在懷孕期間，一些頭暈是正常現象，不用太擔心。
1、在懷孕初期，當你的血糖水平波動不穩定時，頭暈是非常普遍的現象。在這個時候，你已經開始適應妊娠高水平的荷爾蒙循環，你也可能有孕吐現象，可能導致脫水，增加你的頭暈。
2、隨着懷孕的進行，你需要更多的血液和體液給發育中的寶寶，這會增加你的血壓。
3、此外，在妊娠晚期，胎兒會擠壓血管，尤其是當你仰臥腿、骨盆和下肢血管時，會降低你的血壓，讓你感到頭暈和暈眩，特別是如果你有靜脈曲張或痤瘡。體溫過高也會加劇這個問題。懷孕期間，體溫過高是很常見的現象，因爲胎兒會使體溫升高1攝氏度。
4、偶爾原發性或妊娠糖尿病可引起頭暈。
5、極少數情況下，頭暈也可能由胎盤出血或宮外孕等嚴重問題引起。如果您特別擔心頭暈，請去醫院檢查一下。
