防止肚紋有什麼好建議？相信很多孕婦都對肚紋不陌生，很多人懷孕都會有肚紋，肚紋的產生讓愛美的女生很煩惱，那麼對於肚紋該怎麼去消除呢？下面小編分享防止肚紋有什麼好建議的文章，一起來看下吧。
防止肚紋有什麼好建議1
肚紋是什麼
相信很多孕媽媽對這個都不會陌生的，就是因爲肚紋是懷孕的“生產品”，所以也領女人害怕生孩子，其實，只要應付得當，做好肚紋的工作，你會發現，肚紋並沒有想象中的恐懼哦~
懷孕後由於胎兒長大，子宮增大，孕婦肚子也跟着膨脹變大，皮膚下面叫做彈力纖維的這層組織斷裂了，薄薄的皮膚可以透出下面的血管，所以會出現一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋，長約1寸到數寸。條紋處的皮膚看上去確實很薄，有時還能隱約見到下面的小血管。
分娩後這種條紋雖然依然存在，但顏色已從淡紅色變爲白色，或者有些色素沉着。妊娠時的皮膚條紋不只發生在腹部，有時乳房區及大腿的地方也可發生，也是因爲妊娠後局部膨脹而形成的，這種花紋叫做“肚紋”，它既不產生任何症狀，也不影響孕婦的健康。
肚紋的發生原因可能是懷孕期間內分泌的改變，這時腎上腺皮質分泌的激素增加，它抑制了纖維母細胞的功能，使構成彈力纖維的成分——彈力纖維蛋白分解、變性，彈力纖維就容易斷裂。加上懷孕時增大的子宮撐的力量，腹部等處的皮膚的彈力纖維就更容易斷裂，破壞了正常皮膚的完整性，所以就產生了肚子皮膚上的花紋，肚紋是不必治療的，也沒有特效的`療法。
對於減少肚紋的建議：
孕期進行適當的鍛鍊，增加皮膚對牽拉的抗力。對局部皮膚使用肚紋防護產品進行適當的按摩，促進局部血液循環，增加皮下彈力纖維的彈性。懷孕中避免體重增加過快或過多，體重的增長控制在12千克左右。如能堅持孕期適宜的皮膚護理，分娩後就比較容易恢復原有美麗容顏和健美體形。
防止肚紋有什麼好建議2
怎麼消滅肚紋
1、增強皮膚彈性
懷孕期間避免攝取過多的甜食及油炸食品，保持均衡的營養，可以改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。可以吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性，還要多吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物。
2、使用肚紋的產品
可以使用一些肚紋的產品，搽在容易長肚紋的部位，比如腹部、大腿等位置。
3、控制體重增長
懷孕期間每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。懷孕後要調整飲食習慣，儘量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。還要進行適度的運動。
4、適度的按摩
可以使用肚紋防護乳和肚紋修復精華等進行局部輕輕的按摩，按摩可以保持肌膚滋潤，建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部輕輕的按摩，可以有效肚紋生成或淡化細紋。
5、不要選擇A酸保養品
選擇溫和無刺激的產品，不要選用含有A酸的保養品，一些產品有致畸胎的副作用，刺激性比較大，所以要用溫和性的保養品。
6、腹部癢個不停的解決方法
很多孕婦都有肚皮癢癢的經歷，這是肚皮擴張造成的皮膚搔癢，可以塗抹一些肚紋防護乳和肚紋修復精華乳液減輕、舒緩症狀。避免抓撓造成皮膚破裂，嚴重時可以請醫生診治。
