月經週期怎麼算排卵期，我們都知道每一位女性的月經週期長短不一樣，因爲每個人卵子所需的成熟時間不同，其實想要知道什麼時候是排卵期，可以通過很多種方式去計算，本文內容是月經週期怎麼算排卵期。
月經週期怎麼算排卵期1
月經週期怎麼算
月經週期指的是這次的月經開始，到下一次的月經開始這個循環，週期大致就是一個月的時間，21-35天內都是正常的。即使每個月的時間有所波動，只要每次的週期不變，就是正常的。
月經週期包括四個階段，首先是體內雌激素增加，卵子成熟的時候正是女性容易懷孕的時期是。然後是排卵期，卵子往體外運動。接下來是黃體期間，子宮內膜脫落一起排出。最後是月經期，一般在一週左右，伴隨充血也會出現疼痛、腹瀉等症狀。
排卵期怎麼算
備孕的女性關注於排卵期要如何計算，這是以正常的月經週期爲前提的，只有月經正常才能夠準確算出排卵期。容易方便的口訣是“前五後四”，在排卵日的前五天和後四天。一般有十天的時間，不過飲食、作息都會影響到具體時間。
排卵期十天並不是都利於懷孕的，最佳受孕的時段只有七天，因爲卵子保持活性的時間比精子更短，想要和精子結合並且成功着牀，選擇排卵日前五天和後兩天是更加科學的。
月經週期怎麼算排卵期2
每個人的月經週期長短不一樣，從月經結束到排卵的期間稱爲“濾泡期”，也就是卵泡在長大成熟，成熟了的那一顆卵（有人甚至有時會排兩顆以上）就會排出來，從排卵之後到下次月經來的期間爲“黃體期”。濾泡期的長短不一，也就是每個人卵子所需的成熟時間不同，黃體期則一般爲14天，黃體素會促進子宮內膜增厚，然後受精卵才能着牀，因此黃體期太短或太長都不容易懷孕。
因此，一般來說，排卵之後的14天黃體期結束後就會來月經，不然就可能是激素方面的問題，也可能是其他因素，最好是去看一下醫生。
所以可以推出一個按月經週期來推算排卵期的公式：排卵日=本次月經日+（月經週期日數-14日）
如果你的月經週期是28天，那這一次月經結束之後的第14天左右差不多就是你的排卵日，排卵之後的14天則是下次月經來潮。若月經週期是40天，那排卵日會是這次月經結束之後的第26天左右。
1、經期推測法
(1)對於月經規律的女性
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。例如，某女的月經週期爲28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日爲排卵期。對於月經規律的女性來說，排卵期計算器計算排卵期的結果較爲準確。
(2)對於月經不規律的女性
可以試試運用排卵期計算公式計算：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
例如月經期最短爲28天，最長爲37天，需將最短的'規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
如果女性月經週期不規律，常出現月經延期或提前，那麼計算的排卵期仍然會出現偏差。且因爲女性的排卵日會受到外界情況的影響發生變化，所以，對於月經不準的女性來說，最準確的方法還是到醫院監測排卵，才能準確掌握排卵期。
2、B超監測法
B超監測排卵就是通過B超來觀察女性是否排卵。當卵泡直徑≥18mm，表示卵泡已成熟，隨時有排卵的可能。排卵前一天卵泡直徑平均21—22mm。
排卵標誌有：卵泡消失或縮小;子宮直腸窩有液性暗區3-10mm;卵泡邊緣模糊，內有稀疏光點，有時可見血腫。如光點密集，形成光團，即爲黃體。
在所有測排卵的方法中，最爲準確的就是B超監測法，它不僅可以測出兩側卵巢中是否有優勢卵泡，同時還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等。此外，這種方法還可以在一定程度上幫助預測排卵和指導受孕性生活。
3、排卵試紙自測法
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峯值水平，來預知是否排卵的。女性排卵前24-48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峯值，用排卵試紙自測，結果就會顯示爲陽性。
(1)出現兩條紫紅色線，下端線顏色明顯比上端線顏色淺，表示將要排卵，必須持續每天測試。
(2)出現兩條紫紅色線，上、下端線顏色基本相同，或下端線顏色比上端線深，表示將在24-48小時內排卵。
(3)只出現一條紫紅色線，表示無排卵。
具體測試方法，一般在排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做，才能儘量減少誤差)。與早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，並儘量採用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應減少水分攝入，因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峯值的檢測。那麼對於月經週期比較規律，則應該在經期前14天(也就是預計的排卵時間)，在這個時間的前三天加後三天，連續六天測定;要是月經不規律或者不正常，則一般在月經乾淨後第三天開始測。直到試紙上兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明將在24-48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。
需要提醒的是這是標準的排卵發生時的生理現象。試紙雖然使用方便，但由於製作過程、自測者本身等原因，準確率大概只有75%。另外，測試結果也並不是簡單的“有”或“無”。有些人可能連續強陽幾天，這樣既有可能發生排卵(一般發生在最後一天的強陽以後)，也有可能根本就沒有排卵。
