【導讀】：說到排卵期大家肯定不會陌生。利用排卵期進行避孕也是現在衆多情侶都會選擇的一種方法。但是要想減少受孕率，那就要學會準確算出排卵期。下面就教大家科學計算的方法。
對於月經週期較爲規律的女性來說，可以直接運用計算公式進行計算，具體方法是：
從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。
對於月經週期較爲紊亂的女性來說，可以採用以下的計算方法：
排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
例如月經期最短爲28天，最長爲37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
