懷孕是女性做媽媽的必經之路，也是一件非常值得慎重的事情，相關功課知識瞭解得夠好，對我們懷孕甚至是胎兒都有很好的影響，所以，想要懷孕，需要懂以下幾個知識點，希望對大家都有所幫助。
想要懷孕，這幾個知識你要懂1
想要懷孕要懂的知識點
1、最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。經濟和工作問題都不是問題，不要錯過最佳生育年齡。隨着年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的`機率增高。同時，也不利於及時發現問題，從而增加了治療難度。
2、有的人備孕時間卻發現還是沒動靜，就會產生一種是不是患上不孕不育的錯覺。其實，不孕症的病因是複雜的，既可能有器質性病變，也可能是功能性障礙，更有心理方面的原因。在相當一部分患者中，所重視的是器質性病變，輕視的是功能性疾病，忽略的是心理性障礙。其實，心理障礙同樣可以導致不孕，同樣也是疾病。此外，女性長期不孕、特別是經多方治療沒有效果，常常導致人際關係敏感、焦慮、抑鬱、偏執，隨着婚齡延長、年齡增大，心理壓力更加沉重。
對於不孕症心理障礙患者，主要還是要靠心理治療。心理治療的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、自己。同時，患者自身也應當提高“免疫力”，在心理上保持健康，減少疑慮、緊張。減少或減輕不孕症患者心理障礙，不僅可以提高自然受孕率，還可以提高患者的生活質量。
3、做好準備。準爸爸媽媽一定要去醫院進行一些必要的孕前檢查。女方如果月經不調，或者有其它方面的婦科疾病，在去醫院之前最好是瞭解一下母親和姐妹的月經情況。還有一個是要戒菸禁酒，健康飲食，規律作息。不同的食物中含有不同的對人體有益的營養物質，所以一定要膳食均衡。當然了適當進行一些戶外運動，就算是慢跑和散步也能夠讓你有一個好的身體。
4、受孕是一件很複雜的事情，備孕很久遲遲懷不上會讓人覺得很煩躁。而做好孕前準備有利於成功懷孕，也會讓以後的孩子更加健康。因此，不要總是擔心懷不上，要積極、愉悅地等待着受孕成功的消息。
想要懷孕，這幾個知識你要懂2
想要懷孕注意事項
1、減少同房次數。想要懷孕時應該減少同房次數，這樣會使丈夫“養精蓄銳”，容易懷上一個優秀的寶貝。其實，同房次數過少反而不利於受孕。因爲，同房次數過少會使精子在睾丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發生老化，從而活力下降，導致形成的受精卵質量不高。
2、輕易減肥。臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症。
3、穿緊身衣。緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。
