懷孕身體有什麼變化，孕婦懷胎要經歷十個月的不適，懷孕期間也要多加註意自己的體重變化，懷孕不適合吃的食物就要忌口，懷孕期間需要經常去做檢查，小編帶你一起了解懷孕身體有什麼變化。
懷孕身體有什麼變化1
除了腰身的變大外，你妻子的肚子也在發生着變化。凸痕非常明顯，即使以前非常瘦都很難隱藏了。由於子宮增大、加重，她的體態會漸漸發生這樣的變化：脊椎向後仰、身體重心向前移。
這段時間，你妻子的乳房也會變大，從前的B罩杯可能會上升爲D罩杯哦，伺候着這樣一位豐腴的人兒，真真是考驗你的忍耐力！另外，你妻子的乳腺功能發達，如果用手擠壓會流出少量乳汁。這聽起來似乎有點尷尬，但這可是你寶寶出生以後的美餐啊！
隨着孕周的增加，你的妻子可能還要忍受一些不太舒服的感覺。除了貪食、脹氣、健忘外，她的牙齦可能也會開始痠軟，而且甲狀腺活躍使她出汗也比以往要多得多！對了，她便祕的情況可能會越來越嚴重。打敗便祕最有利的`武器是纖維素，身爲丈夫的你可以給妻子準備新鮮的水果、全穀類食物和乾果等，幫她促進排便。不過，千萬別讓她吃個沒完沒了哦。吃太多穀類食物，容易導致腹脹，產生大量“氣體”，你也不希望看到那“噗呲”不斷的場面吧。
除了有便祕、放屁、溢奶等略顯尷尬的情況外，你妻子現在看起來美極了！還等什麼？快去擁抱這個有時喋喋不休，但心甘情願爲你生兒育女的小女人吧！
懷孕身體有什麼變化2
變化1：毛髮
懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20%，頭髮變得更加濃密； 同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。不用着急，產後6個月內，多餘的毛髮將自行脫落。
變化2：眼睛
由於懷孕後體循環速度減慢，準媽媽的眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩後此症狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚，戴隱形眼睛會感到不適，一般分娩6個月後才能恢復正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或諮詢醫生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。
變化3：乳房
受孕激素影響，乳房在懷孕4-6周後開始增大並變得更加敏感，其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用，拉長乳房的韌帶和纖維組織，因此乳房有下垂趨勢，要選擇專用胸衣加以保護。隨着血量的增加，有些孕婦乳房上還可能出現藍色血脈網紋，多在分娩後自然消失。
變化4：脊柱
懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用，子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變鬆弛、脊椎穩定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常感腰背疼痛。同樣道理，乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力，頸椎彎曲也變大，孕婦也經常感到頸部疼痛。分娩後2周內不適症狀通常消失，適宜的鍛鍊有助於脊柱恢復正常生理彎曲。
變化5：皮膚
有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩，但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑，還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深，一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕症狀，但日曬加重症狀，因此孕婦尤其要注意防曬。另外，皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋，預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜，增加皮膚彈性。
變化6：腹部
懷孕後，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮。妊娠3個月時，66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象，此分離不會引起疼痛，個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩後，腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏，適宜的運動能幫助其回收。
