感冒吃什麼好的快？在日常生活中，我們難免會出現一些小疾病，感冒時常見的疾病，我們可以通過飲食進行調解，讓感冒快速好起來。那麼接下來小編帶大家一起詳細瞭解下感冒吃什麼好的快。
感冒吃什麼好的快1
1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的症狀極爲有效。因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、蘿蔔
蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝。
3、薑糖茶合飲
因感冒多爲外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖總是、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1～2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。蜂蜜再加上富含維生素C的檸檬汁一起沖泡喝，對快速促進感冒痊癒有極大的幫助。
6、生薑、蔥白、大蒜等佐料
生薑、蔥白等佐料有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
7、洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵禦流行感冒，且具有較強的`殺菌抗病毒作用。洋蔥內含有豐富的硒，硒是一種具有極強抗癌效果的抗氧化劑，能加速體內過氧化物的分解，使病毒得不到分子氧的供應，從而起到抑制作用。同時，硒還可促使人體產生一種叫谷胱甘肽的物質，谷胱甘肽能使病毒失去毒性。
感冒吃什麼好的快2
1、食醋
醋的殺菌功能特別的強，在室內放一口鍋，然後將醋倒進鍋裏進行加熱，讓醋的氣味瀰漫到整個房間當中，這種方法可以殺死空氣中的病毒。已經患有感冒的人也可以稍稍喝一碗稀釋過的食醋，可以幫助消滅體內的病菌。
2、檸檬
檸檬中含有豐富的維C，每天喝一杯檸檬水可以增強人體的抵抗能力。如果是感冒初期的患者可以通過喝熱檸檬水來治療，有着十分不錯的療效。
3、甘蔗
甘蔗味甘性寒，具有生津清熱的作用，尤其是對咽喉有着很好的潤滑作用，當人們是因爲風熱感冒而出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，可以通過食用甘蔗來清火利咽，緩解感冒的症狀。
4、梨
梨具有生津止渴、清熱止咳的功效，梨子的營養價值豐富，尤其是對人體的呼吸系統和肺功能有着很大的助益。感冒咳嗽的患者可以將梨和川貝、冰糖一起熬煮飲用，對咳嗽出痰的症狀有着很好的緩解作用。
5、魚
魚肉中含有豐富的蛋白質，對感冒患者來說可以及時補充因生病而流失的養分，還可增強人體的抵抗能力，讓身體能更快的恢復過來。
6、洋蔥
洋蔥的殺菌功能特別的強，感冒的時候喝一碗洋蔥熱味噌湯可以起到快速發汗退燒的作用。如果有鼻塞的情況出現可以將一小塊洋蔥抵在鼻孔，洋蔥的刺激性可以使鼻子快速的暢通起來。
7、生薑茶
生薑具有驅寒和殺菌的作用，每天喝一碗生薑茶有助於預防和治療感冒。
8、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有能增強人體抵抗能力的胡蘿蔔素等營養物質，吃蘿蔔可有助於更快的治癒感冒。
9、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，可以激發人體的免疫功能，每日喝上幾次，可以有效的預防和治療感冒。
10、荸薺
荸薺屬於寒性食物，其具有清熱解火的功效。吃荸薺能有效的緩解咽喉腫痛，對感冒咳嗽等症狀有着一定的輔助治療效果。
