【導讀】：近日，演員郝蕾在微博曬帶着雙胞胎兒子看舞臺劇的照片，照片中，母子三人穿着親子裝，倆兒子呆萌可愛。相信很多夫妻都想懷雙胞胎，那想生雙胞胎有沒有什麼祕訣呢？
近日，演員郝蕾在微博曬帶着雙胞胎兒子看舞臺劇的照片，照片中，母子三人穿着親子裝，倆兒子呆萌可愛。
2013年初，郝蕾與男友劉燁登記結婚。同年8月8日，郝蕾誕下雙胞胎兒子。2013年12月，兩人在北京舉辦婚禮及雙胞胎兒子的百日宴，衆多圈中好友前來恭賀。據悉，郝蕾的老公劉燁是圈外人，是一名普通公務員。如今，兩個小寶寶已經三歲了，十分可愛！
雙胞胎是有着雙重驚喜的，很多爸爸媽媽都會希望自己可以有一對雙胞胎寶寶，網傳不少關於如何懷上雙胞胎寶寶的方法，但並不是每個都靠譜，專家提醒網上說法要慎用。
想懷雙胞胎 不要輕信網傳做法
1、促排卵藥，一定要慎用
說到促排卵藥，相信有越來越多的人對它有了瞭解，專家提醒促排卵藥物需在醫生的指導下謹慎使用，千萬不要爲了盲目追求雙胞胎而隨便使用促排卵藥，否則可能得不償失。
如果用了促排卵的藥物，生雙胞胎的機率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人爲地使用促排卵藥物，促使卵巢多排卵，其後果是出現卵巢過度刺激綜合徵，如頭暈、噁心、肝腎功能損害等。如果不採取必要措施，對母子都非常危險。
2、補充葉酸增加排卵，記得要適量
瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據報道，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人爲雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例爲1.5。研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待於進一步研究證實。
同時，小編也特別提醒，葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。每日補充400微克的葉酸是比較適宜的量，過量的葉酸會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏。每日最大補充量不能超過1000微克即1毫克。
3、增加激素，快停止吧
民間曾一度非常流行“雙胞胎祕方”，而根據科研人員的研究發現，這些所謂的祕方多半都是能促進性腺激素的藥物。這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用藥後能產生誘發排卵的效用，這類藥物也是用於治療不孕不育症的，身體健康的女性如果服用不當，可能出現腹部痛、乳房腫痛、噁心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應，嚴重的還可能致癌。
其實異曲同工的做法還包括孕前狂補，不恰當的補充方式非常可能造成身體過胖，負擔過重，尤其對於一些自身體質較弱的女性朋友，這反而大大傷害了身體。
4、試管嬰兒，搞清楚自己的身體情況
與早些年不同，現在大家對於試管嬰兒的態度明顯緩和，並且越來越多的人願意去嘗試。“試管嬰兒”是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然後從中取出卵子進行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮裏孕育。因爲這一過程是在醫生的人工操縱下進行的，爲了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇最好的2~4個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內着牀發育，直至胎兒誕生。
但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生也可爲其保留兩個胚胎，於是就產生了雙胞胎。不過，衛生部對應植入多少枚受精卵有明確規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多隻能植兩個，儘量減少雙胞胎或多胞胎出生率。
5、吃山藥幫助懷上雙胞胎，真假尚未被科學驗證
前不久有則新聞講到非洲一個村落，家家戶戶雙胞胎甚至多胞胎，記者調查發現這裏的人特別愛吃本地山藥，初步就認可爲本地人事吃了山藥才幫助懷上雙胞胎。這種說法尚未得到驗證，不過中國民間倒確實有“吃山藥幫助懷雙胞胎”的說法。
專家認爲，山藥含有一種天的值物雌激素，可能會刺激兩個卵巢同時分別排出一個卵子。不過也有一些人對這個說法持保留的態度。對於這樣尚未被驗證的說法，建議準媽媽們還是持保留態度，不過孕前飲食上要多注意，這個我們還是要牢記在心。
