剛懷孕要注意什麼呢？對於孕媽來說，懷孕期間的飲食也是需要專門調節的，要對腹中的孩子負責，懷孕期間有很多禁忌的食物，都是需要注意的，今天小編將分享剛懷孕要注意什麼呢，一起來看看。
剛懷孕要注意什麼呢1
剛懷孕有哪些症狀
1剛懷孕胃腸道反應
女性剛剛懷孕，因爲激素分泌的影響，會有噁心嘔吐，食慾不佳的症狀，這是很多的孕婦都會有的症狀，一般早上起來症狀比較明顯，還有一些孕婦，對某種氣味比較敏感，建議孕婦的飲食要清淡一些，儘量吃一些自己平時愛吃的食物，要少食多餐，儘量保持心情的舒暢，有時壓力過大也會引起食慾不佳。一般這種症狀3個月後會逐漸消失的。
2剛懷孕白帶增多
女性在懷孕以後，體內的雌激素是隨着月份的增大而逐漸增多的，雌激素的作用就是促進子宮頸和子宮內膜分泌更多的粘液，孕婦的陰道，子宮頸，陰部這些地方血流比較旺盛，組織的水分也會比較多，因此，懷孕的時候，分泌物會增多，白帶也會增多，一般白帶的顏色都是蛋清色，無異味。
3剛懷孕疲勞現象
懷孕的初期，孕婦的.身體分泌黃體酮，黃體酮作用於子宮，使子宮的纖維鬆弛，避免過早的疼痛，可以使胎兒的生長不受干擾，但是這些黃體酮可以使孕婦的體溫升高，因此孕婦會覺得乏力，心跳的頻率也會增加，而且孕婦要提供更多的氧氣到子宮，有供胎兒的生長髮育，所以孕婦會有疲勞的感覺。但是這種症狀會隨着月份額的增大而逐漸消失的。
4剛懷孕要注意什麼
女性剛剛懷孕，胎兒還不穩定，在生活中上一定要注意，首先要注意休息，不可以過多的勞累，生活要規律，保證充足的睡眠，另外生活的環境，一定要保證溫度及溼度要適宜，注意保暖，避免感冒，不可以隨便的吃藥，一定要在醫生的指導下才可以，還有就是遠離有輻射的環境，不可以長時間的玩電腦，玩手機，不可以接觸化學物質，飲食一定要保證營養，不可以暴飲暴食。
剛懷孕要注意什麼呢2
一是要加強均衡合理的營養
剛懷孕的孕媽媽還不習慣過着兩個人的生活，所以很多方面都會不習慣，要時刻記着自己是兩個人，再想吃亂七八糟食物的時候要想着肚子裏的寶寶不能吃這些。平時要改善自己的伙食，注意每餐都要葷素平衡搭配，吃東西要細嚼慢嚥，不能過飢過飽，要懂得拿捏分寸。
二是要有足夠的睡眠
當知道自己的肚子裏有寶寶的時候，不能再熬夜玩電腦看電視或者是各種聚餐，每天要合理安排自己的時間，要保證每天能有足夠8個小時或者是9個小時的休息時間，每天午飯半小時後最好還能午休一個小時。這樣的休息時間纔夠一個孕婦補充精力。爲了肚子的寶寶的健康，要改掉熬夜的壞習慣。
三是要注意穿着和行爲
懷孕初期胎兒不穩定，所以自己的行爲舉止要輕手輕腳，避免大幅度活動或者蹦跳，每天從起牀到睡覺，所有動作都要小心，不能大大咧咧的，不能提重物，要彎腰撿東西或者繫鞋帶要先屈膝，不能直接就彎下腰，很容易壓迫到寶寶。
四是避免危害寶寶的工作環境
有些孕媽媽的工作環境較差，或者是和一些化學用品打交道，或者工作環境存在強大的輻射，還有避免搬重物的活，或者是需要長時間站着的等一些增加寶寶健康風險的工作。可以向上級反映自己的身體狀況，看是否可以轉換工作。
五是小心不正常的肚子痛
雖然懷孕期間肚子痛是一種比較常見的現象，但有些現象是代表着疾病，如果疼痛很嚴重，甚至影響到日常生活，則要及時看醫生，看是否需要治療，或者判斷是否有流產的危險。
孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期，應注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起牀時，先側身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側睡較好，這樣可避免胎兒壓着元靜脈，而保持血流暢通。
在剛剛懷孕的時候孕婦還要控制好自己的性生活，特別是在懷孕前三個月的時候，這三個月如果不控制好自己的性生活，或者是性生活過度，姿勢不對的話，那麼對孕婦的影響來說也是很大的，在懷孕期間也要給自己適當的鍛鍊，讓自己的身體變得不虛弱，這樣生產的時候纔會更方便。
