低血壓怎麼食療？在日常生活中，低血壓是常見的慢性疾病，很多人因爲覺得好像沒什麼問題，就不引起他們的重視，但其實低血壓也可能引起一系列的併發症，需要注意我們來一起看看低血壓怎麼食療？
低血壓怎麼食療1
低血壓食療食譜
1、烏骨雞1只（約重1500克)，將雞去毛剖肚洗淨，當歸頭60克，黃連50克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。
2、紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗)與糯米共煮成粥，每週服2次，連服2月。
4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克)，陳皮15克，雞洗淨入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個（放涼水浸泡，泡脹撈出)，再將糯米50克掏淨，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟後，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天爲1療程，大多數人1療程可見效。
6、人蔘、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
7、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨蔘30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
8、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗淨放水鴨腹內，用竹籤縫好刀口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。
9、紅棗20克，沙蔘15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。
10、當歸、黃芪紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
低血壓食療法
增加日常的飲食營養，多吃一些溫補脾腎的食物。然後就是吃一些容易消化的蛋白食物，比如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等營養且溫補不刺激的食物，切記要少食多餐。
多吃桂圓、蓮子、大棗等有補血功效的食物，可以經常食用可有效改善因爲貧血引起的低血壓。
少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等食物，因爲這些食物具有降血壓的功效。
和高血壓恰恰相反，低血壓要多吃含鈉高和膽固醇多的食物，最好能每天攝足 12～15 克的鈉。含膽固醇多的食物有動物的腦、肝、蛋和奶油、魚卵、豬骨等，經常吃膽固醇多的食物，可以有利於提高血膽固醇的濃度，增加動脈的緊張度，可以使低血壓上升。
一般孕期低血壓並沒有什麼比較明顯的症狀，所以很孕婦都沒有放在心上。不過輕微的低血壓對孕婦和寶寶並沒有太大的影響。一但發現孕婦發生休克症狀，要馬上送到醫院進行搶救，提升孕婦的血壓，並作一些相關有效的治療。
低血壓怎麼食療2
低血壓吃什麼好的最快
1、多食補氣血、溫補脾腎的食物
如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。所以，低血壓患者應該加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、對於低血壓來說，提升體內的造血功能十分重要
可以吃一些蘊含銅、鐵等造血元素的水果，這類水果主要有桂圓、櫻桃、桃幹、西紅柿、柑橘、楊梅等，大家可以適當多吃。
3、低血壓的.患者在飲食方面可以葷素結合
如果你已經有低血壓了就不要再禁葷腥了，畢竟身體健康比什麼好身材都重要，適當多吃動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等高膽固醇食物，這些都能幫你很好地改善低血壓，另外建議低血壓的人適當吃一些鹹的食物，因爲食鹽可以使血壓上升。
4、常吃生薑
能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
6、可以多吃一些可以造血的食物
比如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物，這類食物有肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等食物能夠幫你增強體質，也是治療低血壓的好幫手。
