幼兒不愛睡覺怎麼回事

幼兒不愛睡覺怎麼回事，父母在工作之餘應該多多關心孩子，積極解決孩子成長過程中出現的問題，教育孩子也要遵循孩子身心發展的規律，應該與孩子共同解決問題，一同成爲更好的人。下面跟大家分享幼兒不愛睡覺怎麼回事。

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幼兒不愛睡覺怎麼回事

幼兒老是不愛睡覺的現象，一般是孩子有些缺鈣或者孩子本來就睡眠少的現象，如果精神各方面好，是不要緊的。建議去醫院檢查一下微量元素，缺什麼及時補充，如果孩子晚上睡眠質量好的話，也是不要緊的，多戶外活動，曬太陽。

如何有效幫助孩子愛睡覺

1、晚飯吃的清淡，睡前喝杯牛奶既補充鈣又幫助睡眠。晚飯不能吃得太油膩，消化不好會影響睡眠，吃得太鹹，孩子老喝水，撒尿同樣影響睡眠。

2、玩單調的玩具。可以適當提些問題，還可以讓孩子講故事給家長聽。睡前不要唱歌，蹦牀，玩新鮮的玩具，講妖魔鬼怪的故事。不要讓孩子睡前精神興奮，儘量讓他們覺得單調乏味，產生睏意。

3、語調緩慢地講一兩個內容簡單的故事，在快講完時給與預告，讓他有心理準備，要去睡了。不要給孩子看沒看完的動畫片，沒聽完的故事，沒做完得事情等等。不要讓孩子帶着牽掛睡覺，孩子老牽掛着事情的結果是很難入眠。

4、不管他，離開臥室後，儘量保持室內的安靜和睡覺氛圍。跟他說“你先閉眼睡，媽媽馬上就來”。給孩子一個毛絨玩具代替自己的衣角。待兒童再大一點兒，他更懂事了，會自動放棄這個毛絨玩具。

5、把孩子的情緒調整好，儘量把氣氛調劑的溫馨平靜，適當讚揚他的優點。不要讓孩子帶着情緒睡覺，讓孩子有個好心情，心裏踏實了才能睡得香。

幼兒不愛睡覺，首先帶孩子去醫院檢查微量元素，如果是缺少鈣物質也會使寶寶不喜歡睡覺哦，那就要多帶寶寶曬曬太陽，吸收鈣元素。白天要注意不能讓寶寶睡太長時間，白天的睡眠時間控制在兩小時左右就夠了，多了就會影響晚上的睡眠情況，到了晚上不睡覺那是很讓人頭疼的一件事情了。

幼兒不愛睡覺怎麼回事2

小孩打呼嚕怎麼辦

1、均衡寶寶膳食，10個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理餵養。

2、要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的機率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小遊戲，讓寶寶身體結實起來。

3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

4、若寶寶仰面睡覺，有呼嚕時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高。

5、若呼嚕症狀較重時，要及時諮詢醫生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術治療。

此外，預防兒童打鼾還要注意在營養方面要保持均衡，防止因營養過剩而出現肥胖，保證他們作息時間的規律性，減少夜間的.劇烈活動。同時要注意增強小孩子身體素質，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的機率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

小兒打鼾的危害

小兒打鼾的病人多是因爲鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形。由於氣道阻塞性病變較爲明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響小兒的正常發育和學習，已經有報道稱嚴重的打鼾可以引起小兒的癡呆。所以如果孩子夜間打鼾，並有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學習成績差，首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大，則要進行相應的治療。

兒童打鼾會使睡眠質量下降，影響身體的發育，特別是在智力方面，影響更大。對兒童來講，打鼾引起的睡眠呼吸障礙危害很大，會造成睡眠時間的改變，使睡眠的連續性中斷，睡眠質量下降。而睡眠狀態，特別是深睡眠狀態下，正處於生長髮育期的孩子腦部會釋放出大量的生長激素，以促進孩子身體各個系統的生長髮育，睡眠質量一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響發育，如個子矮小等。

另外，充分的睡眠對於兒童神經系統的發育至關重要，睡眠障礙會使大腦經常出現一種缺氧狀態，不僅使兒童智力發育不好，也可能影響到大腦的其他方面，甚至包括心臟。

兒童的骨骼，胸廓，肺功能都處於生長髮育過程中，如果發生睡眠呼吸障礙，胸廓的負壓增加，可能造成輕微的畸形，長大後成爲疾病隱患。嬰幼兒更要小心這種症狀，因爲一旦出現睡眠呼吸障礙，甚至可能造成嬰兒在睡眠過程中因爲過度缺氧而猝死。