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感冒能吃兔子肉嗎

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.75W 次
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寶寶感冒能吃兔子肉嗎?兔子肉一般還是很少買到了,尤其是野兔更是很珍貴,兔肉的營養價值也非常高,肉質也是非常不錯的,很多時候我們總是把最好的給孩子,所以我們來看看寶寶感冒能吃兔子肉嗎?

感冒能吃兔子肉嗎

感冒能吃兔子肉嗎1

寶寶一般6個月就可以逐漸添加肉類,肉類食品是鐵、鋅和維生素A的主要來源,嬰兒6個月後可以添加肉泥,8個月時完全可以吃肉了,但要注意適量,總量可由日均攝入10克上升到20至30克。可按照雞肉--豬肉--牛肉--兔肉的順序進行添加,寶寶最好一歲後再吃兔肉。

兔肉肌纖維鮮嫩細膩,易於消化吸收,更適宜老年人、兒童、胃口失調者以及消化功能弱者食用。兔肉營養豐富,可以增加抵抗力,對感冒的恢復有幫助,寶寶感冒時可以吃,注意要適量。

寶寶感冒要注意什麼

1、多喝濃湯少喝清湯

感冒時應該以最少量、濃縮的飲食獲取最高熱量,如濃湯所含的熱量及營養素就比清湯多。或者在豆腐和稀飯上撒點肉鬆和海苔,蒸蛋時加些香菇丁和肉末。這些都是在少份量食物中增加熱量和營養素的方法。

2、多吃豆腐少喝牛奶

感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。高品質的蛋白質包括豆腐、豆漿、蛋類和深海魚等。但牛奶容易生痰,有些人的乳糖耐受性低,也容易拉肚子,不建議以牛奶作爲攝取蛋白質的來源。

3、用果汁代替新鮮水果

流質食物能減少腸胃消化負擔。因此,感冒時應該以果汁代替新鮮水果,雖然果汁缺少膳食纖維,但能降低腸胃負擔。獼猴桃汁、橙汁等果汁都含有豐富的維生素C,且酸酸甜甜的味道能夠刺激食慾、有利於去除口中的苦澀味。

寶寶感冒時可以吃兔子肉,可以用於煮肉粥。家長要多給寶寶添加一些輔食,幫助提高寶寶的抵抗力,減少患病。如果寶寶感冒了,飲食方面要注意清淡。可以讓寶寶吃一些豆腐,少量的牛奶等等。如果寶寶嘴裏沒有味,可以喝一些果汁。

感冒能吃兔子肉嗎2

1、祛病強身:中醫認爲,兔肉性涼,味甘,入脾、胃、大腸經,功效主治補中益氣,可治療脾胃虛弱所致的飲食減少疲乏無力;養陰潤燥,可治療陰血不足所致的'消渴、多飲、大便祕結、體形消瘦;清熱涼血,可治療血熱妄行所致的吐血、便血等病症。

2、益智:兔肉含有人體不能合成的不飽和脂肪酸,特別是卵磷脂,每100g兔肉中含1652mg是人腦組織細胞發育中不可或缺的重要營養素。因此,常吃兔肉,有利於兒童智力發育,也有利於防止老年癡呆症。

3、美容:兔肉中的脂肪含量不到2.1%,低於瘦豬肉(6.5%)、牛肉(6%)、羊肉(7.7%)、雞肉(75%);兔肉的碳水化合物含量不到0.1%,低於牛羊肉(0.3%)、雞肉(0.4%),因此常吃兔肉不容易發胖。兔肉富含B族維生素,特別是煙酸含量高,不但能促進營養素的轉化與合成,也能消除皮炎,防止皮膚粗糙,使肌膚細嫩光滑。

  兔子肉的功效和作用

4、保健:膽固醇因不溶於水,也不溶於稀酸和稀鹼,不能皂化,在膽道中沉積容易形成膽結石,在血管壁上沉積容易造成動脈粥樣硬化,並容易導致心血管病、腦血管病。而兔肉中的膽固醇含量僅爲0.05%,低於雞肉(0.09%)、牛肉(0.14%)、豬肉(0.15%)。因此,兔肉是高血壓,冠心病、動脈硬化和糖尿病等患者的理想食品。

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