記憶力的訓練方法，寶寶的記憶力發展是非常重要的，孩子的記憶力能力是否出衆決定了未來的發展高度，記憶力的訓練方法都有什麼呢，下面是小編整理的相關內容，快來一起了解一下吧。
記憶力的訓練方法1
第一種、反覆記憶法
這是我們最常用的一種記憶法，通過我們自己的死記硬背的把知識事物牢記。不過這是一種需要反覆去記憶的，因爲這種死記硬背的方法，遺忘的速度也很快。我們第一天可以記住全部，然後第二天還可以記住一半，最後我們就什麼都不記得了。所以這種方法要我們經常複習和學習，不斷的去加深自己的記憶。
第二種、數字記憶法
可以確定一個記憶目標，這個記憶目標可以是自己日常所見的門牌號，也可以是朋友的'手機號碼。記這種號碼如果不奏效的話，可以換記其他的數字碼，由於這種數字傳真記憶法尋求聯想目標是要費點時間的，所以要多多實踐。
第三種、位置記憶法
顧名思義，這個記憶法對空間的要求比較大，我們要把自己想記住的東西放到我們日常所熟悉事物的位置上，然後我們反反覆覆的去記住這一物件。在運用這種方法的時候，我們把需要記憶的東西放到特定的位置上，然後對其進行一個想象和感受，把這件東西和這個位置聯想起來，這樣就非常容易記住了。
第四種、睡眠記憶法
所謂的睡眠記憶法就是我們在睡覺前把想記憶的內容看幾遍，背誦幾遍，然後就可以去睡覺了。這樣做是因爲我們在睡眠的時候會不斷的加強記憶力的，所以在睡覺前記一下所需要的知識，這樣久而久之我們的記憶力一定會有所增強的。
記憶力的訓練方法2
1、定期回顧
在記錄一些事情或是總結內容的時候，要時常的定期回顧，例如上午看的東西，下午可以找個時間看一次，次日再看一次，這樣可以鞏固白天或是昨天的記憶內容，使其思路更加的清晰。
2、專心做事情
專心做一件事情，也可提高記憶力，例如在接電話的時候，要專心的打電話，不要幹其他的事情，否則記憶就會混亂。將自己的全部精力全部集中在一件事情上，並且迅速的完成它，這樣不會打斷你的任務列表，降低出錯率。
3、聯想記憶力
想要快速的記住一件事情，可以將新的事物或是內容與已知舊的事情聯繫起來，或是性質、特徵相似的事物一起進行比較，這樣是便於記住，通過想象記憶力可快速想起你要記住事情上。
4、理解分析
對於事物或是內容的理解分析，可快速的記住內容，對於所學知識進行分析、綜合、比較歸納總結，認真的去分析材料，找出內在聯繫以及規律，或是通過幾個關鍵字組成一個容易記的句子，再嘗試去記憶。
